๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Gabonโ†’Poulet Braisรฉ Sauce Pistache

Poulet Braisรฉ Sauce Pistache(ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค ์†Œ์Šค ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ธŒ๋ ˆ์ด์ฆˆ)

๊ตฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ, ๋ณดํ†ต ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ธํ‘ธ์™€ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Braisรฉ Sauce Pistache - Gabon traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์˜ˆ: ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด, ๋‹ญ๋ด‰ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์ „์ฒด๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ“Œ๋ ˆ)
  • 250 g ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ฌด๊ฐ€๋‹น, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 500 ml ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 1 optional ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(ํ†ต์งธ๋กœ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •ํ†ต ํ’๋ฏธ์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”๋Š” ์€์€ํ•œ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด ๋ง›์„ ๋œ ์›ํ•˜๋ฉด ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ์Šค๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ตํžˆ๋ฉด ๋ชจ๋“  ๋ง›์žˆ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ํก์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์˜คํฌ๋ผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์†Œ์Šค์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์‚ด์ง ์งœ์ฃผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ