Imam Baildi(์ด๋ง ๋ฐ์ด์๋)
Greek Stuffed Eggplant
"์ด๋ง์ด ๊ธฐ์ ํ๋ค"๋ ๋ป์ ์ด๋ง ๋ฐ์ด์๋๋ ์ค์ค๋ง ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ํ์ฌ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ํ, ํ ๋งํ , ๋ง๋, ํ๋ธ๋ก ๋ง๋ ์งญ์งคํ ์์ ๋ฌ๋ฟ ์ฑ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ซ๋์ ์ตํ ์ ์์์ ๋ น์ ๋ฏ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ง์คํด ์ ์ญ์ ํ๋ถํ ๋ง๊ณผ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 ๊ฐ์ง(๊ฐ ์ฝ 1ํ์ด๋(450g), ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ๊ธธ๊ณ ๊ฐ๋ ํ์ข )
- 3 ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๊ธฐ๋ฆ์น ๋ฐ ํ๊ธฐ๊ธฐ์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 4 ๋ ธ๋ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 200 ml ๋ก๋ง ํ ๋งํ (๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ๊น๋์ฐ๊ธฐ, ๋๋ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ 1์บ(14.5์จ์ค), ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 1/2 cup ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(fresh, finely chopped)
- 1 teaspoon ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐ)
- 1/2 teaspoon ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ gano(freshly ground)
- 1/2 cup ์คํ(for braising)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฐ์ง ์ค๋น: ์ค๋ธ์ 200ยฐC(400ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์. ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๊ฐ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด์ธ์. ๊ป์ง์ ํต๊ณผํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ ์นผ์ง์ ์๊ฐ๋ฆฌ๊ฒ ๋ด์ธ์. ์นผ์ง ๋ธ ํ๋ฉด์ ์๊ธ์ ๋๋ํ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๊ทธ๋ฆ ์์ ๋์ ์ฒด์ ์นผ์ง ๋ธ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋์ผ์ธ์. ์ต์ 30๋ถ ๋์ ๋์ด ์๋ถ๊ณผ ์ด๋ง์ ๋นผ๋ด์ธ์.
โฑ๏ธ 30 minutes (plus 30 minutes resting time) - 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋นผ๋ ๋์ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 4ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๊ฐ์ดํ์ธ์. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10~15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์. ์ฌ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ผ์ธ์. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ gano, ์คํ, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ, ๊ฒ์ ํ์ถ, ์๋ ํฌ ํ์ถ(์ฌ์ฉ ์)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ผ์ธ์. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 15~20๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ ๊ฑธ์ญํ ์ผ ๊ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ตํ์ธ์. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์์ ๋์ธ์.
โฑ๏ธ 25 minutes - 3
๊ฐ์ง ์ตํ๊ธฐ: ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๊ฐ์ง ๋ฐ์ชฝ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํน๊ตฌ๊ณ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฆ์๋ด์ธ์. ํฌ๊ณ ์ค๋ธ์ฉ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1/2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํ์ธ์. ๊ฐ์ง ๋ฐ์ชฝ์ ์นผ์ง ๋ธ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค์ผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ผ์ธ์. 5~7๋ถ ์ ๋ ํ๊ฒจ ์ด์ด ํฉ๊ธ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ์ธ์. ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ป์ง ์ชฝ์ผ๋ก ๋ค์ง์ด 2~3๋ถ ๋ ์ตํ์ธ์. ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊บผ๋ด ์นผ์ง ๋ธ ๋ฉด์ด ์๋ก ํฅํ๋๋ก ํ์ฌ ๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋นฝ๋นฝํ๊ฒ ๋ด์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 25 minutes - 4
์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๊ตฝ๊ธฐ: ์ค๋นํ ํ ๋งํ ์ ์ํ ์์ ๊ฐ ๊ฐ์ง ๋ฐ์ชฝ์ ๋๋ํ๊ฒ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ ๋ฃ๊ณ , ์นผ์ง ๋ธ ์ด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฅด์ธ์. ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1/4์ปต์ ๊ฐ์ง ์์ ์ฃผ๋ณ์ ๋ถ์ผ์ธ์. ๋ฒ ์ดํน ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ 1/2์ปต ์ ๋๋ฅผ ๋ถ์ด ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋์ธ์. ์ ์๋ฅผ ํธ์ผ๋ก ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ์ผ์ธ์. ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 40~50๋ถ ๋์, ๋๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ ํ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ ์์์ ๋ น์ ๋ฏ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ์ธ์. ์ ์๊ฐ ๊ฑด์กฐํด ๋ณด์ด๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
์ํ๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ์ด๋ง ๋ฐ์ด์๋๋ฅผ ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด ์ต์ 10~15๋ถ ๋์ ์ํ ํ ์๋นํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํ์ธ์. ์ด๋ง ๋ฐ์ด์๋๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์์จ์์ ์๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 15 minutes - 6
Rest and serve: Remove the dish from the oven and let it rest for at least 15 minutes before serving. Garnish with the remaining fresh parsley. Imam Baildi is best served at room temperature or slightly warm.
โฑ๏ธ 15 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ๊ธธ๊ณ ๊ฐ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ด๊ณผ ๊ป์ง์ ๋น์จ์ด ๋ ์ข๊ณ ๋ง์ ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํก์ํฉ๋๋ค.
- โ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์๋ผ์ง ๋ง์ธ์. ์ด ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ ์ธ ํ๋ถํจ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ์ํด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ง๊ณผ ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ต์ข ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ ์ข๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ง๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์์จ์์ ์๋นํ ๋ ๋ง์ด ๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์๊ณผ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฌ๋ฃ์ ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง(๋นจ๊ฐ์ ๋๋ ๋ น์)์ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ณต์กํ ํฅ์ ๋ฃ ๋ง์ ์ํด ์ ์ฌ๋ฃ์ ๊ณํผ๋ ์ฌ์คํ์ด์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด, ์ผ๋ถ ๋ฒ์ ์์๋ ๋ง์ง๋ง ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ํํ ์น์ฆ ์กฐ๊ฐ์ ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ํ ์๊ฐ๋ฝ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํฉ๋๋ค.