Katsiki Stifado me Kokkina Frouta(์นด์นํค ์คํฐํ๋ ๋ฉ ์ฝํค๋ ํ๋ก์ฐํ (์ผ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ถ์ ๊ณผ์ผ ์คํ))
Goat Stifado with Red Fruits
ํด๋์ํ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์คํฐํ๋์ ๋ ํนํ ๋ณ์ฃผ๋ฅผ ๋ํ ์ด ๋ ์ํผ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ถํ๊ณ ์๋ ๋ ํ ๋งํ ์์ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ๋ ์ฒด๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ๋ถ์ ๊ณผ์ผ์ ์์์น ๋ชปํ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ํจ๊ป ์ค๋ ์๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ฌ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์ผ์๊ณ ๊ธฐ(ํผ์งํ๊ฒ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 500 g ์์ ํ ์ํ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 8 whole ๋ง๋(ํต๋ง๋, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 250 ml ๋๋ผ์ด ๋ ๋ ์์ธ
- 800 g ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ
- 150 g ๊ฑด์กฐ ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ ๋๋ ์ฒด๋ฆฌ
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ
- 3 ํต๊ณํผ
- 2 ์๊ณ์ ์
- 5 ์ฌ์คํ์ด์ค ๋ฒ ๋ฆฌ
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 tbsp ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋ฌปํ๋ ์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ผ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฌปํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ๋ฉด ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์ ์ต๋๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ ๋๋ค. ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
ํ ์ํ์ ํต๋ง๋์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ์ด์ง ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ ธ๋ฆํด์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ ๋ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธ์ด ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๋๊ธ๋ ์ด์ฆํฉ๋๋ค. ์์ฝ์ฌ์ด ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 5
์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ๊ฑด์กฐ ๋ถ์ ๊ณผ์ผ, ๊ณํผ ์คํฑ, ํต๊ณํผ, ์๊ณ์ ์, ์ฌ์คํ์ด์ค ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 6
ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ฎ์ด ์ต์ 2.5์๊ฐ์์ 3์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ฝํ๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 7
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณํผ ์คํฑ, ํต๊ณํผ, ์๊ณ์ ์, ์ฌ์คํ์ด์ค ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 8
๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ค๋ ๊ณผ์ผ์์ ๋์ค๋ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ถํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ญํ ๋นต์ ๊ณ๋ค์ฌ ์์ค์ ์ฐ์ด ๋จน๊ฑฐ๋, ๋ฐฅ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ๋๋ก ์ตํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ง๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธธ๊ณ ๋๋ฆฐ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋์ ์งํค์ธ์.
- โ๋ถ์ ๊ณผ์ผ์ ๋จ๋ง์ด ์ผ์๊ณ ๊ธฐ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊ท ํ ์๊ฒ ์ก์์ค๋๋ค.
- โ์คํฐํ๋์๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ํ ์ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ํ ์ํ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ์ผ๋ฐ ์ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด๋๋ฉด ๋ง์ด ํจ์ฌ ์ข์์ง๋๋ค. ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ฉ์ง๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ/์ฒด๋ฆฌ ๋์ ๊ฑด์กฐ ์ด๊ตฌ ๋๋ ์๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ๊ณผ์ผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ค์ ๊ฟ ํ ์คํผ ๋๋ ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํด๋ ํ ๋๋ ์ค๋ฅด์กฐ ์์ ์น์ด ์๋นํฉ๋๋ค.