๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Greeceโ†’Papoutsakia

Papoutsakia(ํŒŒํ‘ธ์ฐจํ‚ค์•„)

Greek Stuffed Eggplant

๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ '์ž‘์€ ์‹ ๋ฐœ'์„ ๋œปํ•˜๋Š” ํŒŒํ‘ธ์ฐจํ‚ค์•„๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฐ€์ง€์— ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ง„ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ฎ์–ด ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด์ฒด๋œ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์—ฐ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํŠนํžˆ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์ œ์ฒ ์ธ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ๋‹จ๊ณจ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Papoutsakia - Greece traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 6 ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ€์ง€(์ด ์•ฝ 700-900g)
  • 400 g ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋ง๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์šฉ๋„๋กœ ์ถ”๊ฐ€)
  • 1 medium ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์•ฝ 450g, 80/20 ๊ถŒ์žฅ)
  • 3 cloves ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 200 ml ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 teaspoon ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/4 teaspoon ์ •ํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 tablespoons ๋ง๋ฆฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ(Chopped.)
  • to taste ์œผ๊นฌ ํ† ๋งˆํ† 
  • to taste ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 3 tablespoons ๋“œ๋ผ์ด ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 50 g ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 50 g ํ›„์ถ”(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 500 ml ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ(์•ฝ 45g)
  • 1 ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ค‘๋ ฅ๋ถ„)(์•ฝ 30g)
  • pinch ์šฐ์œ (๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๊ฒƒ)
  • 50 g ๋„›๋งฅ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค์˜ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์„ ์ค„์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ผ€ํŒ”๋กœํ‹ฐ๋ฆฌ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ, ํŽ˜์ฝ”๋ฆฌ๋…ธ ๋กœ๋งˆ๋…ธ ๋˜๋Š” ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ๊ทธ๋คผ์—๋ฅด ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค์™€ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋Š” ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฝํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ตœ์ข… ์š”๋ฆฌ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ๋ณด์žฅํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์ž˜ ์ต๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ, ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋ณถ์€ ๋ฒ„์„ฏ, ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ๋˜๋Š” ๋‹น๊ทผ, ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ํ”ผ๋ง๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ฑ„์†Œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ  ์น˜์ฆˆ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์–น๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์‹ ๋ง›์„ ๊ท ํ˜• ์žก๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค์— ์„คํƒ• ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ