Stifado(์คํฐํ๋)
Greek Beef Stew
์คํฐํ๋๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์คํ๋ก, ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ)๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆ์ ์ดํ๋ฆฌ์์ด 'stufato'์์ ์ ๋ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ญ์ฌ์ ๋ฌธํ ๊ต๋ฅ๋ฅผ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์์ ํ ์ํ, ์๋๋ชฌ, ํด๋ก๋ธ, ๋ ๋ ์์ธ์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ด ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ด๋ ์๋ํ ์ ๋ ์ ์๋ฒฝํ ๋ํ์ ์ธ ์ปดํฌํธ ํธ๋์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ์ฒ ๋ก์คํธ(1.5์ธ์น(4cm) ํ๋ธ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 500 g ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์ ํธ)
- 3 tbsp ํ ์ํ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํต์ผ๋ก ์ฌ์ฉ. ๋๋ ์ํ๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.)
- 3 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 200 ml ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 500 ml ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ (ํต์กฐ๋ฆผ, ์ข์ ํ์ง)
- 1 ๋๋ผ์ด ๋ ๋ ์์ธ(์์ง์ค๋ฅด๊ธฐํฐ์ฝ(Agiorgitiko) ๋๋ ์๋ ธ๋ง๋ธ๋ก(Xinomavro) ๊ฐ์ ์ค๊ฐ ๋ฐ๋๊ฐ์ ์์ธ์ด ์ด์์ )
- 4 ๋ ๋ ์์ธ ์์ด(๋๋ ์ ฐ๋ฆฌ ์์ด)
- 2 ์ฝ๋ ๋๋ ๋ธ๋๋(์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด)
- to taste ์๊ณ์ ์
- to taste ์๋๋ชฌ ์คํฑ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ํ ์ค๋น: ์ ์ ํ ํ ์ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ฌผ์ 1๋ถ ๋์ ๋ฐ์น ํ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์ํ๋๋ค. ๋ฟ๋ฆฌ ๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ด๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํ ํต์งธ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์น๋ฉด ๊ป์ง์ ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ์ตํ๊ธฐ: ํค์นํ์๋ก ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 3ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ฃ๊ณ , ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊น์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์ตํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ์์ ๋์ด ์์ ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
ํฅ์ ์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 3ํฐ์ ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋น๋ ํ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด์ง ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours 30 minutes - 4
์์ค ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์์ด ์ด์ง ์งํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ๋ ๋ ์์ธ, ๋ ๋ ์์ธ ์์ด, ์ฝ๋(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด ์์ค์ ํจ๊ป ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ ์ํ ๊ป์ง์ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ธฐ๋ ค๋ฉด, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋๋ ๋ฌผ์ 1๋ถ๊ฐ ๋ฐ์น๋ฉด ๊ป์ง์ด ํจ์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.
- โ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ ์์ด๋ง์ ์ป์ด ์คํ์ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๋๋ฌด ์ฑ์ฐ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๋ ๋์ ์ช์ง๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- โ์คํฐํ๋๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋์ฑ ๊น์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ ๋ง์์ ์ ์์ต๋๋ค. stovetop์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์ ๋์ธ์.
- โํ ์ํ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ์ ๋ฐ ๋๋ 4๋ฑ๋ถํ์ฌ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์๋ฆฌ ์ค์ ๋ ๋ถ์์ง ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ๋ฌผ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋นํ ์คํก์ผ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.
- ์๋ฆฌ ์๊ฐ ๋ง์ง๋ง์ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ ๋๋ ๊ฑด์๋๋ฅผ ๋ช ๊ฐ ๋ฃ์ด ์์ํ ๋จ๋ง์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- ๊ณ ์ ์ ์ผ๋ก๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ์คํฐํ๋๋ ํ ๋ผ๊ณ ๊ธฐ, ์ก์์ง๊ณ ๊ธฐ, ๋๋ ํด์ฐ๋ฌผ ๋๋์ ์ํ๋ค๋ฉด ๋ฌธ์ด๋ก๋ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.