๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Greeceโ†’Tzatziki

Tzatziki(์ฐจ์ง€ํ‚ค (Tzatziki))

์ฐจ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋ฅผ ๋Œ€ํ‘œํ•˜๋Š” ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๋ฉฐ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์˜ ๋”ฅ ๋˜๋Š” ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ง„ํ•˜๊ณ  ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ์š”๊ฑฐํŠธ, ์•„์‚ญํ•œ ์˜ค์ด, ๊ฐ•ํ•œ ํ–ฅ์˜ ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋”œ, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ๋˜๋Š” ์‹์ดˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ ธ ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ, ๊ธฐ๋กœ์Šค๋ถ€ํ„ฐ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ”ผํƒ€ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๋ง›๊ณผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ์ง€์ค‘ํ•ด ์š”๋ฆฌ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์Šคํ…Œ์ดํ”Œ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์ •์‹ ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes (including draining and chilling)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Tzatziki - Greece traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์˜ค์ด(๊ธธ์ด ์•ฝ 8-10์ธ์น˜ (์˜๊ตญ์‹ ๋˜๋Š” ํŽ˜๋ฅด์‹œ์•„์‹ ์˜ค์ด ์ถ”์ฒœ), ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ(ํ’€ ์ง€๋ฐฉ, ํ”Œ๋ ˆ์ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ง„ํ•œ ๋†๋„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ)
  • 1 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ 1 ์ž‘์€์ˆ ))
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ’€ ์ง€๋ฐฉ ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ง€๋ฐฉ ๋ฒ„์ „์€ ๋ฌฝ๊ณ  ๋ถ„๋ฆฌ๋˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ์˜ค์ด์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์งœ๋‚ด๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ด๊ฒƒ์ด ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ ์—†๋Š” ์ฐจ์ง€ํ‚ค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น„๊ฒฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฐจ์ง€ํ‚ค๋ฅผ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„, ๋˜๋Š” ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ๋˜๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ๋‚ ๋งˆ๋Š˜์˜ ๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋”œ์ด ํด๋ž˜์‹ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์ฐจ์ง€ํ‚ค์—๋Š” ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ๋Š˜ ๋ง›์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 20์ดˆ๊ฐ„ ๋ฐ์นœ ํ›„ ์ฆ‰์‹œ ์–ผ์Œ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์งœ์„œ ์š”๊ฑฐํŠธ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ๋ถ‰์€ ์™€์ธ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒˆ์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์‹œํŠธ๋Ÿฌ์Šค ํ–ฅ์„ ๋” ๊ฐ•์กฐํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ