Boulette de Riz avec Sauce aux Lรฉgumes(์ฑ์ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฅ๋ณผ)
๋ง์๋ ๋ฐฅ์(๋ถ๋ )๊ณผ ์์ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ฑ์ ์์ค๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์์ํ๋ฆฌ์นด ์๋ฆฌ์ ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก, ๋ค์ํ ์ฑ์๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 cups ๋ฐฅ (ํ๋ฃจ ์ง๋ ๋ฐฅ์ด ์ข์)(์งง์ ์์์ด ์ ๋ญ์ณ์ ธ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.)
- 1 large ๊ณ๋
- 1 small ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ
- 1/2 tsp ํ์ถ
- for frying ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- ์์ค์ฉ:
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์ฃผ์ฌ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 3 cups ๋ค์ํ ์ฑ์ (์: ๋น๊ทผ, ํผ๋ง, ์ฃผํค๋, ๊ทธ๋ฆฐ๋น)(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ์ฑ์ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1/2 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- for garnish ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐฅ๋ณผ ์ค๋น: ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐฅ, ํ์ด๋์ ๊ณ๋, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ผ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋ฌผ์ 1ํฐ์ ์ ๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฃจ ์ง๋ ๋ฐฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ฐฅ๋ณผ์ด ๋ชจ์์ ๋ ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
๋ฐฅ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ง๋ฆ ์ฝ 1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ์์ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋น์ผ์ธ์. ์ฝ 15-20๊ฐ์ ๋ฐฅ๋ณผ์ด ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค.
- 3
๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ 1์ธ์น ๊น์ด๋ก ๋ถ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ๋ฐฅ๋ณผ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ , ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง, ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 3-4๋ถ์ฉ ํ๊ธฐ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋๋ก ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ํ๊ธฐ์ธ์. - 4
ํ๊ฒจ์ง ๋ฐฅ๋ณผ์ ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ , ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นผ๊ธฐ ์ํด ํค์นํ์์ ๊น ์ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
- 5
์ฑ์ ์์ค ์ค๋น: ๋ณ๋์ ๋๋น๋ ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์.
- 6
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ผ์ธ์.
- 7
์ฃผ์ฌ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ํ ๋งํ , ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ผ์ธ์.
- 8
๋ค์ํ ์ฑ์์ ์ฑ์ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ด์ธ์.
- 9
์์ค์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถ์ธ์. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ ๋ ๋์ฌ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋์ธ์.
- 10
์๋นํ ๋, ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฑ์ ์์ค๋ฅผ ๋๋ํ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ํ๊ธด ๋ฐฅ๋ณผ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐฅ๋ณผ์ ๋ง๋ค ๋ ๋ฐฅ์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ญ์ณ์ผ ํ๊ธธ ๋ ๋ถ์์ง์ง ์์ต๋๋ค.
- โ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ ๋ง์ ์๊ฐ์ ๋ง๊ธฐ ์ํด ํ๊ธด ๋ฐฅ๋ณผ์ ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นผ๋ ๊ณผ์ ์ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์.
- โ์ข์ํ๋ ์ ์ฒ ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฑ์ ์์ค๋ฅผ ์์ ๋กญ๊ฒ ๋ณํํด๋ณด์ธ์.
- โ๋งค์ฝคํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ์ ๋ ์นด์ด์ ํํผ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐฅ๋ณผ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ํจ๋ชจ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ์น์ฆ ๋ง์ ๋ํ์ธ์.
- ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ ์ํด ์ฑ์ ์์ค์ ์ตํ ๋ ํธ์ฝฉ์ด๋ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ฐฅ๋ณผ์ด ์ซ๋ค๋ฉด ์์ค๋ง ๋ฐ๋ก ๋ฐฅ์ด๋ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.