Poulet Yassa(ํธ์ ์ผ์ฌ (Poulet Yassa))
๊ธฐ๋์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ์ธ ํธ์ ์ผ์ฌ๋ ๋ ๋ชฌ, ์ํ, ๋ง๋, ํฅ์ ๋ฃ์ ์ํผํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์๋ ์ ์ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ ํนํ ๋จ์ง ์ ํ๋ฏธ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 6 large ์ํ(์ฑ์ฐ๊ธฐ)
- 6 large ๋ ๋ชฌ(์ฆ ๋ด๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tablespoons ๋ ์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ
- 3 cubes ์นํจ ์ก์ ํ๋ธ(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 ์๊ณ์ ์
- 1 ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- ํ์ถ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 4 cups ๋ฌผ
- ์กฐ๋ฆฌ๋ ํฐ์๋ฐฅ(๊ณ๋ค์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์ฑ ์ฌ ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ ์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ, ์ผ๊นฌ ์นํจ ์ก์ ํ๋ธ, ์๊ณ์ ์, ์ฌ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ๋ง์์๋ก ์ข์ต๋๋ค. - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋๋ ์ต์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋๋ค.
- 3
์ฌ์๋ ์๋ ์ ๋ฐ๋ก ๋๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ง ๊บผ๋ ๋๋ค. ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ค๋ก ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฌ์๋ ๋ฉ๋๋ค.
- 4
๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ(๋๋ ๋ณ๋์ ๋๋น)์ ์ฌ์๋์๋ ์๋ ์ ๋ถ๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ณถ์ ์ํ์ ๋ฌผ 4์ปต์ ๋ถ๊ณ ์ ์ ์ด ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋ณถ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ํ์ ์์ค๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- 7
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ ํฐ์๋ฐฅ ์์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ ์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์๋ ์ ๋์ข ๋จธ์คํ๋ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์๋ฐฐ์ถ๋ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํ ์ฑ์๋ฅผ ๋์ด๋ ๋จ๊ณ์์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.