๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Guineaโ†’Poulet Yassa

Poulet Yassa(ํ‘ธ์˜ˆ ์•ผ์‚ฌ (Poulet Yassa))

๊ธฐ๋‹ˆ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ตญ๋ฏผ ์š”๋ฆฌ์ธ ํ‘ธ์˜ˆ ์•ผ์‚ฌ๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์ƒํผํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์–‘๋…์— ์žฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ตํžŒ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ํŠนํ•œ ๋‹จ์ง ์˜ ํ’๋ฏธ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Yassa - Guinea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 whole ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 6 large ์–‘ํŒŒ(์ฑ„์ฐ๊ธฐ)
  • 6 large ๋ ˆ๋ชฌ(์ฆ™ ๋‚ด๊ธฐ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tablespoons ๋•…์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ„
  • 3 cubes ์น˜ํ‚จ ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 4 cups ๋ฌผ
  • ์กฐ๋ฆฌ๋œ ํฐ์Œ€๋ฐฅ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์žฌ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋•…์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์—†์œผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์–‘๋…์— ๋””์ข… ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ ํƒ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋“์ด๋Š” ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ