๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Irelandโ†’Donegal Lamb and Barley Stew

Donegal Lamb and Barley Stew(๋„๋„ค๊ฑธ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๋ฆฌ ์ŠคํŠœ)

์Šค์ฝ”ํ‹€๋žœ๋“œ ๋„๋„ค๊ฑธ ์ง€์—ญ์˜ ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ŠคํŠœ๋กœ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ, ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ‘น ๋“์—ฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ์— ์™„๋ฒฝํ•˜๋ฉฐ, ํ•ด๋‹น ์ง€์—ญ์˜ ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 20 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Donegal Lamb and Barley Stew - Ireland traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 750 g ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 100 g ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ
  • 1 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์ˆœ๋ฌด(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 large ๋Œ€ํŒŒ(๋ฐ‘๋™ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1.2 L ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 1 tsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1ํฐ์ˆ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์œผ๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ŠคํŠœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ ค๋‘๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ•„์ˆ˜ ์‚ฌํ•ญ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ํ•˜๋‚˜ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰