๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Irelandโ†’Irish Lamb and Oat Stew with Root Vegetables

Irish Lamb and Oat Stew with Root Vegetables(์•„์ด๋ฆฌ์‹œ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๊ท€๋ฆฌ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ์˜์–‘๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ท€๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์กฐํ™”๋œ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ผ๋žœ๋“œ ๊ฐ€์ •์‹์˜ ์†Œ๋ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Irish Lamb and Oat Stew with Root Vegetables - Ireland traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 100 g ์••์ฐฉ ๊ท€๋ฆฌ (๋กค๋“œ ์˜คํŠธ)
  • 3 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ํŒŒ์Šค๋‹™(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ์ˆœ๋ฌด (๋ฃจํƒ€๋ฐ”๊ฐ€)(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1.5 L ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 2 tbsp ์šฐ์Šคํ„ฐ์†Œ์Šค
  • 4 sprigs ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„
  • 2 sprigs ์‹ ์„ ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์งธ ๋ณถ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ŠคํŠœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ŠคํŠœ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋จน์œผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฐ์ž๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ์ตํžŒ ์ฑ„์†Œ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ƒ„๋น„ ์˜†๋ฉด์— ๋Œ€๊ณ  ์œผ๊นจ์„ธ์š”.
  • ์•„์ผ๋žœ๋“œ ์Šคํƒ€์šฐํŠธ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰