Irish Seafood Gratin with Dill and Oats(๋๊ณผ ์คํธ๋ฐ์ ๊ณ๋ค์ธ ์์ผ๋๋ ํด์ฐ๋ฌผ ๊ทธ๋ผํฑ)
ํฐ์ด ์์ ๊ณผ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ฅผ ์์ด ๋ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๊ตฌ์ด ํด์ฐ๋ฌผ ์๋ฆฌ๋ก, ๋์ ์ฐ๋ ค๋ธ ์์ค์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ๋ฐ์ญํ ์คํธ๋ฐ๊ณผ ์น์ฆ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์น์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ๋๊ตฌ ๋๋ ๋๊ตฌ ํ๋ (๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 150 g ์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 150 g ํํฉ(๊นจ๋์ด ์ป๊ณ ์์ผ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 50 g ๋ฒํฐ
- 1 medium ๋ํ(ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ฐํ ๋ น์ ๋ถ๋ถ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 40 g ์ค๋ ฅ๋ถ
- 400 ml ์ฐ์ (๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์ด ๊ฒ)
- 100 ml ์์ ์ก์
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํฐ ํ์ถ
- 50 g ๋กค๋ ์คํธ(ํ ํ์ฉ)
- 50 g ์ฒด๋ค ์น์ฆ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ํ ํ์ฉ)
- 1 tbsp ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 190ยฐC (ํฌ ์ค๋ธ 170ยฐC / ๊ฐ์ค ์ค๋ธ ๋งํฌ 5)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์๊น์ง ์ตํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ๋๋น์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-7 minutes - 3
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ๋ฃจ(roux)๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 4
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์ด ์ฐ์ ์ ์์ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์์ต๋๋ค. ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์ฌ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. - 5
๋ค์ง ๋, ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ, ์๊ธ, ํฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๊ณผ ๋ ๋ชฌ์ ํด์ฐ๋ฌผ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์ ํต์ ์ธ ์กฐํฉ์ ๋๋ค. - 6
๋๊ตฌ/๋๊ตฌ ๋ฉ์ด๋ฆฌ, ์์ฐ, ํํฉ์ ์์ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ๋๋ฌด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 7
ํด์ฐ๋ฌผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ทธ๋ผํฑ ์ ์๋ ๊ฐ๋ณ ๋ผ๋ฉํจ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํด์ฐ๋ฌผ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 8
์์ ๋ณผ์ ๋กค๋ ์คํธ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฒด๋ค ์น์ฆ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ญํ๊ณ ์น์ฆ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋๋ ํ ํ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. - 9
์คํธ๋ฐ๊ณผ ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ํด์ฐ๋ฌผ ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ข์ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์ํด ์ ์ฒด ํ๋ฉด์ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 10
25-30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ํ ํ์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์ต์ด์ ๋์ด์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 25-30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํํฉ์ ์ด๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฌ์ง ์์ ํํฉ์ ๋ฒ๋ฆฌ์ธ์. - 11
์๋น ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ํ๋ธ ํฅ์ ๋ํด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ค์ํ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ๋ง๊ณผ ์ง๊ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ค์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์ฐ์ธ์.
- โ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ์ต์ ์ ์ํ์๋ฉด ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ํผํฉ๋ฌผ์ด๋ ์ฅ์์ ์ ๋ถ ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค์ ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๊ด์๋ ๊ฒ์ด ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ํ ํ์ ์ํด ์คํธ๋ฐ๊ณผ ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.