๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ivory Coastโ†’Poulet ร  la Noix de Palme

Poulet ร  la Noix de Palme(ํŒœ๋„› ํฌ๋ฆผ ์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ)

์ฝ”ํŠธ๋””๋ถ€์•„๋ฅด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŒœ๋„› ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒœ๋„› ํŽ„ํ”„์—์„œ ์šฐ๋Ÿฌ๋‚˜์˜จ ์†Œ์Šค์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กธ์—ฌ๋‚ด๋ฉฐ, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ”์™€ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋”ํ•ด ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋Š” ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet ร  la Noix de Palme - Ivory Coast traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.2 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ, ๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค)
  • 400 g ํŒœ๋„› ํฌ๋ฆผ (๋˜๋Š” ํŒœ์œ )(์บ” ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ํŽ„ํ”„)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(1๊ฐœ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, 1๊ฐœ 1/4๋“ฑ๋ถ„ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ“จ๋ ˆ)
  • 5 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ํŽ˜ํผ(ํ†ต์œผ๋กœ ๋˜๋Š” ๊ตฌ๋ฉ ๋‚ธ ๊ฒƒ, ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 500 ml ๋ฌผ(๋˜๋Š” ๋‹ญ์œก์ˆ˜)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 optional ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ํŒœ๋„›์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์ถ”์ถœํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ด ๋” ๋ณต์žกํ•˜๋ฉฐ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์œผ๊นจ์„œ ์„ฌ์œ ์งˆ ๊ป์งˆ๊ณผ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์บ”์— ๋“  ํŒœ๋„› ํฌ๋ฆผ์€ ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ๋˜๋Š” ๊ตญ์ œ ์‹๋ฃŒํ’ˆ์ ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฐ€์žฅ ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ŠคํŠœ๋Š” ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋„๋ก ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กธ์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹น๊ทผ, ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰