Poulet Riz Sauce Tomate(ํ ๋งํ ์์ค ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐฅ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์, ์ฑ์, ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํ๋ถํ ํ ๋งํ ์์ค์ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ๋ง์๋ ์ฝํธ๋๋ถ์๋ฅด์ ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋ด์ด)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง)
- 1 piece ์๊ฐ(5cm, ๊ฐํ์ ๊ฐ)
- 4 medium ํ ๋งํ (ํจ๋ )
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1 medium ํผ๋ง(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 100 g ๊ฐ๋ญ์ฝฉ(๋ค๋ฌ๊ณ ์ฌ)
- 300 g ์(์ฅ๋ฆฝ์ข , ์ป์)
- 4 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 crushed ์ก์ ํ๋ธ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 500 ml ๋ฌผ(๋๋ ํ์ํ ๋งํผ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
ํจ๋ ํ ํ ๋งํ ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5-7๋ถ ์ ๋ ์กธ์ฌ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ถ๋ฆฌ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊น๋์ฌ ๋น๊ทผ, ํผ๋ง, ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ค์ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ป์ ์, ์ผ๊นฌ ์ก์ ํ๋ธ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ๊ธธ ์ ๋๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- 6
ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ, ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด ์์ด ์ต๊ณ ์๋ถ์ด ํก์๋ ๋๊น์ง ์ฝ 30-35๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด ์์ง ๋จ๋จํ๋ฐ ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ๋ค๋ฉด, ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค. - 7
์ตํ ํ, ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5-10๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋ฐฅ์ด ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํด์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๋์ฝฉ์ด๋ ์ฅ์์์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ ๋๋ ํ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ฐฅ์ด ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ถ์ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๋๋ก ์์ ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ ์์ด๋ ์๊ณ์ ์์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ฐ์ค๋งํฐ ๋๋ ์์ค๋ฏผ ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค์ํ ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์.
- ํ์ ์์ ์ด๋ ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.