Kinpira Gobo(๊ธดํผ๋ผ ๊ณ ๋ณด)
Braised Burdock Root and Carrot
๊ธดํผ๋ผ ๊ณ ๋ณด๋ ์๊ฒ ์ฑ ์ฌ ์ฐ์(๊ณ ๋ณด)๊ณผ ๋น๊ทผ์ ๋ณถ์ ํ ๋ฌ์ฝค์งญ์งคํ ์์ค์ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ์ผ๋ณธ์ ๋ํ์ ์ธ ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ์ ๋๋ค. ์๋ฐํ์ง๋ง ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฃ ๋ณธ์ฐ์ ๋ง์ ์ต๋ํ ์ด๋ฆฌ๋ ์ผ๋ณธ ์๋ฆฌ์ ์์น์ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋ด์ ๋๋ ํ๋ฏธ์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ญํจ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์๊ณผ ๋์๋ฝ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ์ฐ์ (๊ณ ๋ณด)(ํฌ๊ฒ 1๊ฐ, ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 100 g ๋น๊ทผ(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 1๊ฐ, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 2 cups ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 1 tbsp ๊ฐ์ฅ(๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ์ฉ์ผ๋ก ํ๋ง๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ฉ)
- 1 tbsp ์ฌ์ผ
- 2 tbsp ๋ฏธ๋ฆผ
- 2 tbsp ์คํ(๋ฐฑ์คํ ๋๋ ํฉ์คํ)
- 1 tbsp ๊ฑด๊ณ ์ถ(์ ํ ์ฌํญ, ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํ ๋ง ์ถ๊ฐ)
- 1 tsp ๋ณถ์ ์ฐธ๊นจ(๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 1/4 - 1/2 tsp Chili flakes (togarashi)
- 1 tsp Toasted sesame seeds
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฐ์ ์ค๋น: ์ฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ ํ์ ๊นจ๋์ด ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๊ป์ง ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์นผ๋ฑ์ด๋ ๊ฐ์์นผ๋ก ๊ป์ง์ ์ด์ง ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ์ฐ์์ ๊ธธ์ด ์ฝ 5-7cm ์ ๋์ ์์ ์ฑ๋ฅ๊ฐ๋น ๋ชจ์์ผ๋ก ์น๋๋ค. ์ฌ ์ฐ์์ ์ฆ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์์ด ๋ณํ๋ ๊ฒ์ ๋ง๊ณ ์ด๋ง์ ์ฝ๊ฐ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ์ ํ๋ ๋ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes (soaking) - 2
๋น๊ทผ ์ค๋น: ์ฐ์์ ๋ด๊ฐ๋๋ ๋์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฐ์๊ณผ ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ์ ์ฑ๋ก ์น๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 3
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋ณผ์ ๊ฐ์ฅ, ์ฌ์ผ, ๋ฏธ๋ฆผ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๊ฑด๊ณ ์ถ๋ ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-12 minutes - 4
์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ์ฐ์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋นผ๊ณ ์ง์ ์ฌ๋ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํฌ์ด๋ ์์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฌ์ด ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ด์ง ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฌ ์ฐ์์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ค๋นํ ๋น๊ทผ ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋น๊ทผ๋ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
์กธ์ด๊ธฐ: ๋ง๋ ์์ค ํผํฉ๋ฌผ์ ํฌ์ ์ฑ์ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ถ๋ก ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ ๋์ ์๋ถ์ด ์กธ์๋ค๊ณ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ์ฝ๊ฐ์ ์์ญํจ์ ์ ์งํ๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํ ๋๋๋ก ์กธ์๋ค ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-7 minutes - 6
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ๋จ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1/2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ธดํผ๋ผ ๊ณ ๋ณด๋ฅผ ์๋น ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ, ์ค์จ์์, ๋๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋์ธ์.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฐ์์ด ๊ฐ๋ณํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ ํ ์ฆ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์๋ฆฌ ์ง์ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ์ ํต์ ์ธ ์๊ฐ์ ์ํด์๋ ์ฐ์๊ณผ ๋น๊ทผ์ ์๊ฒ ์ฑ ์ฐ์ด(์ค๋ฆฌ์) ์น๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ฑ์๊ฐ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋ ์ ํก์ํฉ๋๋ค.
- โ'๊ธดํผ๋ผ' ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ณถ์ ํ ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง ์กธ์ฌ ๋ง์ ๋์ถํ๋ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ ์ด ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ ์ธ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๊ธ๋ ์ด์ฆ์ ์ค์ํ๋ฏ๋ก ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์.
- โ๊ธดํผ๋ผ ๊ณ ๋ณด๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฉฐ์น ๋์ ์ ๋ณด๊ด๋๋ฉฐ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๋์ฑ ์ข์์ง๋ฏ๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด๋๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฐ์๊ณผ ๋น๊ทผ๊ณผ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ์ฐ๊ทผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ฑด๊ณ ์ถ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์์น๋ฏธ ํ ๊ฐ๋ผ์(์ผ๋ณธ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ํ์ค๋ ๋๋ ๋ฌด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ ์ฑ์๋ฅผ ๋น์ทํ ์ฑ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์์ค ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ค์๋ง ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋์ฅ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.