Tantanmen(ํํ๋ฉ)
Japanese Spicy Sesame Noodles
ํํ๋ฉ์ ์ค๊ตญ์ ํํ๋ฉด์์ ์ ๋ํ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ผ๋ณธ ๋ผ๋ฉ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฐธ๊นจ ํ์ด์คํธ์ ๋์ ๋ก ๋ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๋ฉฐ ๋งค์ฝคํ ์ก์์, ๋ง๊น์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ ๋ ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ํ ๋ฉด์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ๋ ๋ ํ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋งค์ฝคํจ, ๊ณ ์ํจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์น ๋ง์ ์กฐํ๋ก์ด ๊ท ํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
- 150 g ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ณถ๋ ์ฉ๋)
- 600 ml ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋์ฅ(ํฐ์ ๋๋ ๋ ธ๋์ ๋์ฅ ๊ถ์ฅ)
- 2 tbsp ๊ฐ์ฅ(์๋ ์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ๋ก ํ์)
- 2 heads ์ฌ์ผ(์ ํ ์ฌํญ, ๋ง์ ๋๋ ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
- 2 cloves ๋๋ฐ์ฅ (๋งค์ด ๊ณ ์ถ์ฅ)(๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 1 tsp ์คํ(๋ง์ ๊ท ํ์ ์ํด)
- 1 tsp ๋ญ ์ก์(์ ์ผ)
- ๋ฌด๊ฐ๋น ๋์ (์คํธ๋ฐํฌ ๋๋ ์๋ชฌ๋ ๋ฐํฌ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ๋ช ์ค๋น: ๋์ ํฌ์ด๋ ์์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ฝ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ถ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํํฌ๋น์ด ์์ด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋์ฅ, ๊ฐ์ฅ, ์ฌ์ผ(์ฌ์ฉ ์), ๋๋ฐ์ฅ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ 2~3๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 8 minutes - 2
์ก์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ๋ญ ์ก์์ ๋ฌด๊ฐ๋น ๋์ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ด์ค๋ฅด๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ธ์. ๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ํํ๋, ์ ์์ด, ์ผ๋ณธ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ์ก์ ์ผ๋ถ(์ฝ 1์ปต)๋ฅผ ํํ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ถ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ณ์ ์ ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ํ๋ ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ํํ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋จ์ ์ก์๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๋ฉด๊ณผ ์ฑ์ ์ตํ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋๋ํ ๋ฃ๊ณ ํํ ๋์ ๋๋ค. ๋ผ๋ฉ ๋ฉด์ ๋ฃ๊ณ ํฌ์ฅ์ง์ ์ ํ ์ง์๋๋ก ์๋ดํ ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋ฉด์ด ์ต๋ ๋ง์ง๋ง 1~2๋ถ ๋์ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ(๋๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฑ์)๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ๋ฐ์นฉ๋๋ค. ๋ฉด๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ <0xEB><0xBA><0x8D>๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
ํํ๋ฉ ์์ฑ: 4๊ฐ์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ตํ ๋ผ๋ฉ ๋ฉด์ ๋๋ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ๋ปํ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ค๋นํ ๊ณ ๋ช ์ ๋๋ํ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฑ ์ฌ ์ชฝํ, ๋ณถ์ ์ฐธ๊นจ, ๋ฐ์ ๊ณ๋(์ฌ์ฉ ์)์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฟ๋ ค๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ํํ๋ฉ์ ์ํ์๋ฉด ๋๋ฐ์ฅ๊ณผ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ ๋๋ฆฌ์ธ์. ๋ ๋งค์ด ๋ง์ ์ํ์๋ฉด ์์ ์ค์ด์ธ์.
- โํํ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ก์์ ์ ์ ํ๋์ด ๋ถ๋ฆฌ๋์ง ์๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ์ ์ ์งํ๋๋ก ํ์ธ์.
- โ๋ ์งํ ์ก์๋ฅผ ์ ํธํ๋ฉด ๋ญ ์ก์์ ์๋์ ๋ผ์ง ์ก์๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋จ์ ๊ณ ๋ช ์ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต๋ 3์ผ๊ฐ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ์ ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์/๋น๊ฑด: ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์ผ๊นฌ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐ์ ์๋ ์ผ๋ก ๋ณถ์์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋ญ ์ก์ ๋์ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ก์: ๋์ฑ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ก์๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํํ๋์ ํจ๊ป ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ 1~2ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ๋ฉด: ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ผ๋ฉ ๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ํด ์ฐ๋ ๋ฉด์ด๋ ์๋ฐ ๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.