Kibbeh Labanieh(ํค๋ฒ ๋ผ๋ฐ๋์)
๋ถ๊ตฌ๋ฅด์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋(ํค๋ฒ )๋ฅผ ์์ฝคํ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋์ฌ๋ด๋, ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๊ธฐ ์ข์ ํธ์ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๊ณ ์ด ๋ถ๊ตฌ๋ฅด
- 1 lb ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ ์๋ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 0.5 tsp ๊ณํผ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 4 cups ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ
- 3 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ ๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ์ฃ(๋ณถ์ ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ(๋ณถ๋ ์ฉ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๊ตฌ๋ฅด๋ฅผ ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผญ ์ง๋ ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๋ค์ง ์ํ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ์ ํจ๊ป ์์ด ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ ์์ด๋๋ก ์น๋๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ญ์ณ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 2
ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ , ์ฝ๊ฐ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋๋ฌ ๊ฐ์ด๋ฐ ํ์ ๋ ๋๋ค. (์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด) ์๋ ํ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ดํฉํ์ฌ ๋ง๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 3
ํฐ ๋๋น์ ์๊ฑฐํธ, ์ฅ์์ ์ ๋ถ(๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ), ์ฐฌ๋ฌผ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ผ๋ฉด์ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ฑฐํธ๊ฐ ์ฌํ๊ฒ ๋์ผ๋ฉด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์. - 4
์ค๋น๋ ํค๋ฒ ๋ง๋๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ๋ค, ํค๋ฒ ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 45-60๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 45-60 minutes - 5
ํค๋ฒ ๊ฐ ์ต๋ ๋์, ์์ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๋จ์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
ํค๋ฒ ๋ผ๋ฐ๋์๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ํ๋ ์ธ ๋ฐฅ์ด๋ ์๋ฉด ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ๋ณถ์ ์ฃ์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์ํผํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํด ๋ถ๊ตฌ๋ฅด์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๊ฑฐํธ ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด, ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- โํค๋ฒ ๋ง๋๊ฐ ์ต๋ ๋์ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ์์ ํ ์ ๊ฒจ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ํค๋ฒ ์์ผ๋ก ์๊ฒ ๋ค์ง ํธ๋๋ฅผ ์๋ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.