๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jordanโ†’Kibbeh Labanieh

Kibbeh Labanieh(ํ‚ค๋ฒ  ๋ผ๋ฐ”๋‹ˆ์˜ˆ)

๋ถˆ๊ตฌ๋ฅด์™€ ๊ณ ๊ธฐ ๋งŒ๋‘(ํ‚ค๋ฒ )๋ฅผ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ๋‚ด๋Š”, ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ ์ข‹์€ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„60 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Kibbeh Labanieh - Jordan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ๊ณ ์šด ๋ถˆ๊ตฌ๋ฅด
  • 1 lb ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์—†๋Š” ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 0.5 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 4 cups ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ
  • 3 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์žฃ(๋ณถ์€ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๊ธฐ(๋ณถ๋Š” ์šฉ๋„)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ‚ค๋ฒ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์œ„ํ•ด ๋ถˆ๊ตฌ๋ฅด์™€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด, ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‚ค๋ฒ  ๋งŒ๋‘๊ฐ€ ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ฒจ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ‚ค๋ฒ  ์†์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ