Kofta bi Tahini(์ฝํํ ๋น ํํ๋)
์ฝํํ ๋น ํํ๋๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ฏธํธ๋ณผ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์์ฝคํ ํํ๋ ์์ค์ ๊ตฌ์๋ด๋ ์ค๋์ ํด๋์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ํธ์ํ ์๋ฆฌ๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ํํ๋, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ง๋๋ก ๋ง๋ ํ๋ถํ ์์ค๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ํ๊ธด ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ์ฌ๋ฆฌ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 0.5 tsp ๊ณํผ
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ์๊ธ(์ฝํํ์ฉ, ์์ค์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 120 ml ํํ๋ ํ์ด์คํธ
- 60 ml ๋ ๋ชฌ์ฆ
- 120 ml ๋ฌผ(๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ, ํ์์ ์ถ๊ฐ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(์๊ฒ ์ฐ์ด ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ตฝ๊ธฐ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์ฝํํ ๊ตฝ๊ธฐ์ฉ)
- 2 tbsp ์ฃ(๋ณถ์ ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋ฏน์ฑ๋ณผ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ํ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ํ๋ฏผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ ํ ์์ผ ๋๊น์ง thoroughly ์์ด์ค๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ 2-3์ธ์น ๊ธธ์ด์ ์์ ํ์ํ ์ฝํํ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ฝ 12-15๊ฐ ์ ๋์ ์ฝํํ๊ฐ ๋์ฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- 3
์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ฝํํ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 2-3๋ถ ์ ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์์๋ ์์ ํ ์ตํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ์์ ๋ก๋๋ค.
- 4
์ค๊ฐ ๋ฏน์ฑ๋ณผ์ ํํ๋ ํ์ด์คํธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํด์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋์งํ๋ฉด ๋ฌผ์ 1ํฐ์ ์ฉ ์ถ๊ฐํ์ฌ pourable ์ํ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค.
- 5
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๊ตฌ์ด ์ฝํํ๋ฅผ ํ ์ธต์ผ๋ก ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์ฝํํ ์์ ์ฃผ๋ณ์ ๋์ต๋๋ค. ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ์ฝํํ์ ๊ฐ์ ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถ์ต๋๋ค.
- 6
์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 20-25๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์ฝํํ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 7
์ค๋ธ์์ ์ ์๋ฅผ ๊บผ๋ด ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ 5๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณถ์ ์ฃ๊ณผ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ํผํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ฐ์๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํํ๋ ์์ค๊ฐ ์ ์ ํ๋์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ตฝ๋ ๋์ ๋ถ๋ฆฌ๋๋ฉด ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ ์ผ๋ฉด ์ข ์ข ํด๊ฒฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํํ๋ ์์ค์ ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ์ฝํํ ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฒ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์๋ถ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.