Makmura(๋ง๋ฌด๋ผ (Makmura))
์๋ฅด๋จ ์ด๋ฅด๋น๋ ์ง์ญ์ ์ ํต ์๋ฆฌ๋ก, '์จ๊ฒจ์ง'์ด๋ผ๋ ๋ป์ ๊ฐ์ง ๋ง๋ฌด๋ผ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฐ์ฃฝ ์๋ '์จ๊ธด' ๋ค์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฌ์๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ์ด์ฒ๋ผ ์ฐ์ด๋ด๋ ๋ ํนํ๊ณ ํธ์งํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ํต๋ญ(ํ ๋ง๋ธ ๊ฒ)
- 4 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 0.5 cup ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 tbsp sumac
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 0.5 tsp ๊ณํผ
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 4 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 tsp ์ด์คํธ
- 1 tsp ์คํ
- 1.5 cups ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ(์ฝ)
- 4 tbsp ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ฒํฐ(๋ น์ธ ๊ฒ, ๋ธ๋ฌ์ฑ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ , sumac, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋ค๋ฅธ ํฐ ํฌ์ ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 4
์์ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์ด์คํธ, ์คํ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์์ํ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ์ฐํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋งค๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ ์ฝ 30-45๋ถ๊ฐ ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ๊ฐ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง๋ง ๋ค๋ฃฐ ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 5
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์(์ฝ 9x13์ธ์น)์ ๋ น์ธ ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
- 6
๋ณถ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํ ๋๋ค.
- 7
์๋ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ํ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 8
๋ถํ์ด ์ค๋ฅธ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฌ ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค. ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ์ด์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์ ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ์๋ฉด์ ๋ฎ๊ณ , ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฌ ํ ๋๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ์ด์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ ์๋ฅผ ๋ฎ์ต๋๋ค.
- 9
๋ฐ์ฃฝ ์๋ฉด์ ๋ น์ธ ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํฉ๊ธ๋น์ ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 10
์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ฉด์ด ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ์์ด ๋๋ฉด ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ์ด์ค๋๋ค. - 11
๋ง๋ฌด๋ผ๋ฅผ ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ์ํ ํ ์ผ๊ฐํ ๋๋ ์ฌ๊ฐํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ํ๊ฐ ์ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ๋จ๋ง์ด ์ ์ฐ๋ฌ๋๋๋ก ํ์ธ์.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฌด ์ง์ง ์๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ์ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ณํ์์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.