Kiribati Octopus Stew(ํค๋ฆฌ๋ฐ์ ๋ฌธ์ด ์คํ)
ํค๋ฆฌ๋ฐ์์ ํ๋ถํ ํด์ ์ ์ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฌธ์ด๋ฅผ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ํ์ง ์ฑ์, ํฅ์ ๋ฃ์ ๋์ฌ๋ธ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์คํ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ฌธ์ด(์์ง ํ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 200 g ํ ๋ ์(๋ค์ง ๊ฒ (๋๋ ์๊ธ์น๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ))
- 2 medium ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1 small ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง์ ์ํด))
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ์ปค๋ค๋ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์ฐ์ด๋ ๋ฌธ์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ 3-5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ด ๋ณํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ฌธ์ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- 6
๋ค์ง ํ ๋ ์(๋๋ ์๊ธ์น)์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ์์ด ์๋ค๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 5-7๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฌธ์ด๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด, ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ ์ค๋ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ ๋ ์์ด ์๋ค๋ฉด ์๊ธ์น๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฑ์๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ด์ง ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฐ๋ปํ๊ณ ์ ์ ํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.