Kiribati Taro Leaf Rolls(ํ ๋ ์ ์์ ๋กค (ํค๋ฆฌ๋ฐ์์))
๋ถ๋๋ฌ์ด ํ ๋ ์์ ๋ค์ง ์์ ๊ณผ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง๋ ์งญ์งคํ ์์ ์ฑ์ ๋ฐ๋๋ ์์ ์ธ์ ์ช๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ์ฉํ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 12 large ํ ๋ ์(์ง๊ธด ์ค๊ธฐ๋ ์ ๊ฑฐ)
- 400 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๋ฏธ๋ ๋๊ตฌ ๋ฑ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 200 ml ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 4-6 large ๋ฐ๋๋ ์(๋ถ์ ์ด์ง ๊ตฌ์ ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ง๋ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ๋ค์ง ์์ , ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ, ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค.
- 2
ํ ๋ ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ํค์นํ์๋ก ๋ฆ์์ค๋๋ค.
- 3
๋ฐ๋๋ ์์ ํํํ๊ฒ ํผ์นฉ๋๋ค. ๊ทธ ์์ ํ ๋ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ์ง์ด๋ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ๊ฐ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์์ ์๋ฅผ ํ ๋ ์ ์ค์์ 2-3 ํ ์ด๋ธ์คํผ ์ ๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
ํ ๋ ์์ ์์ชฝ์ ์ ์๋ก ์ ๊ณ , ์์ ๊พธ๋ฌ๋ฏธ์ฒ๋ผ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์์ค๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
- 5
๋๋จธ์ง ํ ๋ ์๊ณผ ์์ผ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ๊ฐ ํ ๋ ์ ๊พธ๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ ์์ผ๋ก ํ ๋ฒ ๋ ๊ฐ์ธ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋ณดํธ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- 6
์ฐ๊ธฐ์ ๊พธ๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฒน์น์ง ์๋๋ก ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ ์์์ 40-45๋ถ ๋์, ๋๋ ์์ ์ด ์ต๊ณ ํ ๋ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค.
- 7
๊พธ๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ ๋ ์์ ์ ๋๋ก ์กฐ๋ฆฌํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๊ทน์ ์ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ํ ์ต์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ๋ฐ๋๋ ์์ ์ฝํ ๋ถ์ด๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ฉด์ ์ด์ง ๊ตฌ์ ์ ์ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ฉด ์ฐข์ด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ ๋ ์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ์์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์์ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ธ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ช๋ธ ๋นต ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.