Speca tรซ Mbushura(๋ฏธํธ๋ก ์ฑ์ด ํํ๋ฆฌ์นด (Speca tรซ Mbushura))
Kosovar Stuffed Peppers
๋ถ๋๋ฌ์ด ํํ๋ฆฌ์นด ์์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ, ์, ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ ๋ง์๋ ์์ ์ฑ์ฐ๊ณ , ์งญ์งคํ ํ ๋งํ ์์ค์ ๊ตฌ์๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฝ์๋ณด ๊ฐ์ ์์ ํธ์ํ๊ณ ํด๋์ํ ํํ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 pieces ํฐ ํํ๋ฆฌ์นด(์๊ฐ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํด ๋ค์ํ ์์์ผ๋ก ์ค๋น)
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 cup ๋จ๋ฆฝ์ข ์(ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tbsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 can (14.5 oz) ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ
- 3 cups ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํํ๋ฆฌ์นด ์ค๋น: ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ป์ด ์๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ด๊ณ ์จ์ ๋ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๋ถ๋ถ์ ๋๊ป์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํํ๋ฆฌ์นด๊ฐ ํฌ๋ฉด ๊ธธ์ด๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ๋ ์ข์ต๋๋ค. - 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ถ์๋จ๋ฆฌ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ด ๊ณผ๋ํ๋ฉด ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
ํน๊ตฐ ์, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ ์ ์ฒด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 5
ํํ๋ฆฌ์นด ์ฑ์ฐ๊ธฐ: ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ ํํ๋ฆฌ์นด์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ฑ์๋๋ค. ์์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๊ณต๊ฐ์ ๋จ๊ฒจ๋๊ณ ์ฝ 3/4 ์ ๋ ์ฑ์๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋์๋ ํํ๋ฆฌ์นด ์๋ถ๋ถ์ ๋ค์ ๋ฎ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด ์ต์ผ๋ฉด์ ๋ถํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. - 6
์์ค ์ค๋น: ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ , ๋ฌผ 3์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์น ์ค๋ธ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ตํ๋ ๋ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค. - 7
์ฑ์ด ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์์ค ์์ ๋๋น์ snugly ๋ฐฐ์นํฉ๋๋ค. ๋น ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ์์ ํํ๋ฆฌ์นด๋ ํฐ ํํ๋ฆฌ์นด ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฝ ์ฐจ๊ฒ ๋ฐฐ์นํ๋ฉด ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 8
์์ค๋ฅผ ๋์ธ ํ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ฝ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 15๋ถ ๋์, ๋๋ ํํ๋ฆฌ์นด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ด ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ก์ฒด๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ํ์ธํ๊ณ , ํ์ํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. - 9
ํํ๋ฆฌ์นด ์์ ์์ค๋ฅผ ๋ผ์น์ด ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ์๊ฑฐํธ๋ ์ ์ ํ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ข์ํ๋ฉด ์์ฌ๋ฃ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ๋จ์ ์์์ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต๋ 3์ผ ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ : ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ์์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋์ฒดํฉ๋๋ค.
- ๋ ์งํ ํ ๋งํ ๋ง์ ์ํด ์์ค์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.