Lao Green Papaya Salad(๋ผ์ค ๊ทธ๋ฆฐ ํํ์ผ ์๋ฌ๋)
Tum Mak Ngua
์ฑ ์ฌ ๊ทธ๋ฆฐ ํํ์ผ, ๊ธด ์ฝฉ, ํ ๋งํ , ๋ ์ฝฉ์ ํผ์ฌ ์์ค, ๋ผ์ ์ฃผ์ค, ๊ณ ์ถ๋ก ๋ง๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ ์ํผํ๊ณ ์งญ์งคํ ์๋ฌ๋์ ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ๋ผ์ค ์๋ฆฌ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ '์์ฐ์'(์ด๋ง)๋ฅผ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 medium ๊ทธ๋ฆฐ ํํ์ผ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ๊ฐ๋๊ฒ ์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 100 g ๊ธด ์ฝฉ(๋์ ๋ค๋ฌ๊ณ 5cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 100 g ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ (๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(ํต๋ง๋)
- 1-3 pieces ํ๊ตญ ๋ฒ๋ ์ธ ์น ๋ฆฌ(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋งค์ด๋ง ์กฐ์ )
- 3 tbsp ํผ์ฌ ์์ค
- 2 tbsp ๋ผ์ ์ฃผ์ค(์ ์ ํ๊ฒ ์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ผ์ ์คํ(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 50 g ๋ณถ์ ๋ ์ฝฉ(๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 1 tbsp ๋ง๋ฆฐ ์์ฐ(์ ํ ์ฌํญ, ๊ฐ์น ๋ง ์ถ๊ฐ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๊ตฌ์ ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐ์น ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฐง์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋งค์ด๋ง์ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 2
์ ๊ตฌ์ ๊ธด ์ฝฉ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ์ง์ง ์๋๋ก ์ด์ง๋ง ์ฐง์ด ์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 3
์ฑ ์ฌ ๊ทธ๋ฆฐ ํํ์ผ์ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ์์ด๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ฐง๊ณ ๋ค์์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํํ์ผ๊ฐ ๋๋ฌด ์ผ๊นจ์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ์์ญํ ์๊ฐ์ ์ ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 4
์์ ๋ณผ์ ํผ์ฌ ์์ค, ๋ผ์ ์ฃผ์ค, ์ผ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์ง ๋ง, ์ ๋ง, ๋จ๋ง์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถฐ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 5
ํํ์ผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ ์ฑ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ์์ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ๊ตฌ๋ ํฐ ๋ณผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํ์ธ์. - 6
์๋ฌ๋๋ฅผ ์๋น ์ ์์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ๋ ์ฝฉ์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ํด ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ญํ ์๊ฐ์ ์ํด ๋จ๋จํ๊ณ ๋ ์ต์ ๊ทธ๋ฆฐ ํํ์ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ด๋ง(ngua)์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ด ์ค์ด๋ฅผ ์๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค (์ ํ ์ฌํญ).
- โ๋์ฑ ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํ๋ค๋ฉด ์ ํต์ ์ธ ๋ผ์ค ์ ๊ตฌ์ ์ ๊ตฟ๊ณต์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฐ๊ณผ ๋จ๋ง์ ์ํด ์ฑ ์ฌ ๋น๊ทผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋์ฑ ๊น๊ณ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ฐํจ ํผ์ฌ ์์ค(padaek)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์์ ๋ง๋ฆฐ ์์ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ํ์ธ์.