๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Laosโ†’Jeow Mak Keua

Jeow Mak Keua(์ฉจ์šฐ ๋ง‰ ๋„์•„ (๊ตฌ์šด ๊ฐ€์ง€ ๋”ฅ))

Lao Eggplant Dip

ํ›ˆ์—ฐํ–ฅ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋Š” ๋ผ์˜ค์Šค์‹ ๊ฐ€์ง€ ๋”ฅ์œผ๋กœ, '์ฉจ์šฐ ๋ง‰ ๋„์•„'๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ตฌ์šด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋งˆ๋Š˜, ๊ณ ์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ, ํ”ผ์‰ฌ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐน์Œ€๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์šฉ๋„ ์–‘๋…์žฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Jeow Mak Keua - Laos traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 large ๊ฐ€์ง€(์ผ๋ณธ์‹ ๋˜๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ ํ’ˆ์ข…)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์งธ)
  • 5 large ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ, ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ ˆ์ธ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์ƒฌ๋กฏ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  4๋“ฑ๋ถ„)
  • 0.5 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 stalks ์ชฝํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ”ผ์‰ฌ ์†Œ์Šค(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 0.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ (๊ตฝ๋Š” ์šฉ๋„)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋”ฅ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ๋งค์šด ํ’ˆ์ข…์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ ˆ๊ตฌ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์†์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์„œ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ํ›ˆ์—ฐํ–ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ๋ถˆ๊ฝƒ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆด ์œ„์—์„œ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์šด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ํ”ผ์‰ฌ ์†Œ์Šค ๋Œ€์‹  ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋” ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋”ฅ์„ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ