Sai Oua(์ธ์ด ์ฐ์ (Sai Oua))
Lao Herbal Pork Sausage
ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํ๋ถํ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ผ์ค์ค์ ์์์ง๋ก, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฃผ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๊ฐ๋๊ฐ, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ผ๋ก ํฅ์ ๋ธ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ๊ตฌ์ด ์ด ์์์ง๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ด๋ ์ ํผํ์ด์ ๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ, ์ฐน์๋ฐฅ๊ณผ ์ ์ ํ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๋ฉด ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ 20-30% ์ ํธ)
- 3 stalks ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค(์๊ฒ ์ฐ๊ณ ์ง๊ธด ๊ฒ๊ป์ง ์ ๊ฑฐ)
- 2 tbsp ๊ฐ๋๊ฐ(์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ๊ธฐ)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ์ฌ๋กฏ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 leaves ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ๊ณ ์ ๋ฟ๋ฆฌ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ (๋๋ ์ค๊ธฐ ์ฌ์ฉ))
- 0.5 cup ๋(์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ํ์ด ๋ฐ์ง(์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tsp ๋ฒ๋ ์์ด ๊ณ ์ถ(๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ))
- 3 tbsp ํผ์ฌ ์์ค
- 1 tbsp ์คํ
- 1 tsp ์๊ธ
- ๋ผ์ง ์ฐฝ์(ํน๊ถ์ ์ค๋นํ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ, ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ์))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฅ์ ๋ฃ ์ค๋น: ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ ์๊ฒ ์ฐ๊ณ , ๊ฐ๋๊ฐ์ ์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ง๋๊ณผ ์ฌ๋กฏ์ ๋ค์ง๊ณ , ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์, ๊ณ ์ ๋ฟ๋ฆฌ, ๋, ํ์ด ๋ฐ์ง์ ๊ณฑ๊ฒ ์น๋๋ค. ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ํจ๊ป ๋ค์ง๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์ค๋นํ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ(๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๊ฐ๋๊ฐ, ๋ง๋, ์ฌ๋กฏ, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์, ๊ณ ์ ๋ฟ๋ฆฌ, ๋, ๋ฐ์ง, ๊ณ ์ถ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 3
ํผ์ฌ ์์ค, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ฝ๊ฐ ๋์ ํด์ง ๋๊น์ง ์์ผ๋ก thoroughly ์์ด์ค๋๋ค. ์๋ ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
๋ผ์ง ์ฐฝ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฐฝ์์ ์ฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋ ์ฐฝ์ ์์ด ์์์ง ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝ์ ๋น์ด๋ ๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ์์ ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ, ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ญ์ณ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์ด์ฉ ์์์ง: ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ฐ-๋์ ๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์์์ง๋ฅผ ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฒ์ด ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 160ยฐF(71ยฐC)์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- 6
ํฌ ํ๋ผ์ด์ฉ ์์์ง: ํฌ์ ์ค์ผ 1ํฐ์ ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์์์ง๋ฅผ ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ฒ์ด ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 7
์ธ์ด ์ฐ์๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฐน์๋ฐฅ๊ณผ ์ค์ด, ์์ถ ๊ฐ์ ์ ์ ํ ์ฑ์, ๋๋ ๋งค์ฝคํ ์์ค์ ํจ๊ป ์ฆ๊น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ง๋ฐฉ ํจ๋์ด ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ์ด์ดํ ์์์ง๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ค๊ธฐ์ ์์ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง ์กฐ์ ์ ์ํด ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ ๋งต๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ์ถ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ์ฐฝ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ํจํฐ๋ ๊ธธ์ญํ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ญํ ์๊ฐ์ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ๋ฌผ๋ฐค์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์น ๋ฉด์กฐ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋์ฒดํฉ๋๋ค.
- ์๊ฐ๊ณผ ์์ํ ํ๋ด์์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ด ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.