๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Latviaโ†’Latvian Fish and Root Vegetable Stew

Latvian Fish and Root Vegetable Stew(๋ผํŠธ๋น„์•„ ์ƒ์„ ๊ณผ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ๊ณผ ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ํŒŒ์Šค๋‹™๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ’๋ฏธ๋กœ์šด ์œก์ˆ˜์— ๋“์—ฌ๋‚ธ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ผํŠธ๋น„์•„ ๊ฐ€์ •์‹์—์„œ ํ”ํžˆ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ œ์ฒ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰5
๋‚œ์ด๋„Easy
Latvian Fish and Root Vegetable Stew - Latvia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(๋Œ€๊ตฌ, ๋†์–ด, ๋˜๋Š” ํ•ด๋•๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ƒ์„ , ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 400 g ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 200 g ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ์ฐ๊ธฐ)
  • 150 g ํŒŒ์Šค๋‹™(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ๋Œ€ํŒŒ(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ์—ฐํ•œ ๋…น์ƒ‰ ๋ถ€๋ถ„, ์ฐ๊ธฐ)
  • 800 ml ์•ผ์ฑ„ ์œก์ˆ˜
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 5 ํ†ตํ›„์ถ”
  • 3 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•…์ด๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ์„ 1-2 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ฐ์–ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฒ€์€ ํ˜ธ๋ฐ€๋นต์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰๋™ ์™„๋‘์ฝฉ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ์„ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์—ฐ์–ด ๋˜๋Š” ์†ก์–ด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ง๋ฆฐ ๋งˆ์กฐ๋žŒ์ด๋‚˜ ํƒ€์ž„ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ