๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Liberiaโ†’Liberian Jollof Rice Special

Liberian Jollof Rice Special(๋ผ์ด๋ฒ ๋ฆฌ์•„ ์กธ๋กœํ”„ ๋ผ์ด์Šค ์ŠคํŽ˜์…œ)

ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ์ƒ๋™๊ฐ ๋„˜์น˜๋Š” ์›ํŒŸ ๋ผ์ด์Šค ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ผ์ด๋ฒ ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋‹จ๊ณจ ๋ฉ”๋‰ด์ด๋ฉฐ ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ๋‚˜ ๋ชจ์ž„์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฒ„์ „์—๋Š” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฒ ์ด์Šค์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Liberian Jollof Rice Special - Liberia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์žฅ๋ฆฝ์ข… ์Œ€
  • 1.5 lbs ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ, ๋ผˆ ํฌํ•จ, ๊ป์งˆ ํฌํ•จ)
  • 1/2 cup ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 6 oz ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 14.5 oz can ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† 
  • 4 cups ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 1-2 whole ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ, ๋งค์šด๋ง› ์กฐ์ ˆ์šฉ)
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์žฅ์‹/ํ’๋ฏธ์šฉ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์„ ๋œ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ๋„ฃ๋Š” ๋Œ€์‹  ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ์™„์ „ํžˆ ๋นผ๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Œ€์ด ์•ก์ฒด์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ž ๊ฒจ์•ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์™„์ „ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์™„๋‘์ฝฉ, ๋‹น๊ทผ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์™€ ๊ฐ™์€ ํ˜ผํ•ฉ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ›ˆ์ œ ์น ๋ฉด์กฐ๋‚˜ ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐŒ๊ฐœ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜ ํ›ˆ์ œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰