๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Libyaโ†’Libyan Lamb and Rice Pilaf

Libyan Lamb and Rice Pilaf(๋ฆฌ๋น„์•„์‹ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์Œ€ ํ•„๋ผํ”„)

Roz bel Lahm

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์กฐ๋ฆฌ๋œ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์Œ€ ํ•„๋ผํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ, ๋ฆฌ๋น„์•„ ๊ฐ€์ •์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Libyan Lamb and Rice Pilaf - Libya traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 750 g ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 400 g ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(์”ป์–ด์„œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆผ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ํ“จ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 800 ml ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 piece ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 3 pods ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ(๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 4 whole ์ •ํ–ฅ
  • 1 leaf ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 50 g ๊ตฌ์šด ํŽธ์œผ๋กœ ์ฌ ์•„๋ชฌ๋“œ(๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋Œ์–ด๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์Œ€์„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉด ๋” ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต๊ณ  ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์–‘๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ ๋˜๋Š” ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์–ด ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ์‚ฌํ”„๋ž€ ์‹ค์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ๊ณผ ์ƒ‰์„ ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฆฌ๋น„์•„์‹ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ(Salata Mechwiya)๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰