๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Libyaโ†’Libyan Lamb and Rice with Herbs

Libyan Lamb and Rice with Herbs(๋ฆฌ๋น„์•„์‹ ํ—ˆ๋ธŒ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ฐฅ)

Roz bel Lahm wal Aushab

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ, ์ „ํ†ต ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์Œ€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ•„๋ผํ”„๋ณด๋‹ค ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•œ ์Šคํƒ€์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Libyan Lamb and Rice with Herbs - Libya traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 500 g ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(ํ—น๊ถˆ์„œ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ํ๋ฏผ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ์•— (์ฝ”๋ฆฌ์•ค๋”)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 750 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ—ˆ๋ธŒ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋” ์‹ ์„ ํ•œ ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ์œผ๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„๊ฐ„ ๋” ๋“์—ฌ ์กธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐฅ์— ์‚ฌํ”„๋ž€์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒ‰๊ณผ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์— ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ ๋˜๋Š” ํ‘ธ๋ฃฌ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰