Labadja(๋ผ๋ฐ์ (Labadja))
Malian Rice and Date Pilaf
๋ผ๋ฐ์ (Labadja)๋ ๋ง๋ฆฌ ๋ถ๋ถ ์ง์ญ์ ์ ํต์ ์ธ ์ ํ๋ผํ๋ก, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌ์ฝคํ๊ฒ ์กธ์ธ ๋์ถ, ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ง๋ฆฌ์ ๋์ ์ ํ์๋ก์๊ณผ ํธ๋์ค์ฌํ๋ผ ๊ต์ญ๊ณผ์ ์ญ์ฌ์ ์ฐ๊ฒฐ์ ์์งํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ข ๊ต ์ถ์ ์ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์ ๋ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ(๋๋๋ ค ์๊ฒ ํด๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (์ง๋ฐฉ 20%๋ฅผ ํฌํจํ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ข์ต๋๋ค))
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 large ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 250 g ๊ฑด๋์ถ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 3 tablespoons ๋ฒํฐ ๋๋ ์์ด๋ฒํฐ
- 2 cups ๋ฌผ(๋๋ ์์ด ํ์๋ก ํ๋ ๋งํผ)
- 2 cups ์ฅ๋ฆฝ์ข ์
- 1 teaspoon ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 teaspoon ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 teaspoon ํ์ฝ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋ (์ ํ ์ฌํญ)(๋๋ ๋ชจ๋ก์นธ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋ (ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๋๋งฅ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํต ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ์ ๋ฐฐ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋ฒํฐ ๋๋ ์์ด๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ น์ ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊ฑด๋์ถ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ 1์ปต์ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ ค ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋์ถ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ก ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
- 5
๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋์ถ๋ฅผ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋จ๊ฒจ๋ ๋์ถ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ๊ณผ ๋ฌผ 1์ปต์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ์ต๋๋ค (๋๋ ์์ ์ตํ ๋งํผ์ ๋ฌผ). ํ์ฝ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 6
ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋์ถ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 7
์ป์ง ์์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ์์ ๋ฎ์ด์ผ ํ๋ฉฐ, ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ชจ๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ํก์ํ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
ํ๋ผํ๋ฅผ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฐ ํ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5-10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ๋ธ์ ๋ค์ธ ํ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต์ ์ผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ๊ตฌ์ ๊ณต์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๋๋ ค ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- โํ์ฝ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๋๋งฅ์ด ํฌํจ๋ ๋ชจ๋ก์นธ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ผ๋ฐ์๋ ์ข ์ข ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํด์ ๊ณต๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ์์ด๋ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋จน์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ๋์ถ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์๋ ์ํ์ ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ํผ๋ง์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.