๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Maltaโ†’Bigilla

Bigilla(๋น„์งˆ๋ผ (Broad Bean Dip))

Maltese Broad Bean Dip

์œผ๊นฌ ์ž ๋‘์ฝฉ, ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํˆฌ๋ฐ•ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋”ฅ์œผ๋กœ, ๋ณดํ†ต ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต์ด๋‚˜ ํฌ๋ž˜์ปค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฐํƒ€ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Bigilla - Malta traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ๊ฑด์กฐ ์ž ๋‘์ฝฉ(ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ์•—(๊ตฌ์›Œ์„œ ๋นป์€ ๊ฒƒ)
  • 0.5 tsp ์•„๋‹ˆ์Šค ์”จ์•—(๋นป์€ ๊ฒƒ)
  • 0.25 tsp ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • as needed ๋ฌผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฑด์กฐ ์ž ๋‘์ฝฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ตœ์ƒ์˜ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰ํ•  ๋•Œ๋Š” ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ž ๋‘์ฝฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ตํžˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋œ ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ง์ „์— ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ์•—๊ณผ ์•„๋‹ˆ์Šค ์”จ์•—์„ ๋ณถ๊ณ  ๋นป์œผ๋ฉด ํ–ฅ๊ณผ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋น„์งˆ๋ผ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ๋ฏผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹จ๋ง›๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์„ ๋“œ๋ผ์ด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰