Mititei Moldoveneศti(๋ฏธํฐํ ์ด ๋ชฐ๋๋ฒ ๋ค์ํฐ)
๋ชฐ๋๋ฐ์ '๋ฏธํฐํ ์ด'(๋ฏธํฐํ ์ ๋ณต์ํ)๋ ๋ง๋, ํ์, ๊ธฐํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์๋ ํ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ๋ง๋ ์๊ณ ๊ตฌ์ด ๊ป์ง ์๋ ์์์ง์ ๋๋ค. ์ธ๊ธฐ ์๋ ์๋ฆฌ๋ก ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด๋ ์ถํ ํ์ฌ์์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ
- 500 g ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ ๋๋ ํจ๋ )
- 2 tsp ๊ฑด์กฐ ํ์
- 1 tsp ์ฝ๋ฆฌ์ค๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ๋ฒ ์ดํน์๋ค(์ ํ ์ฌํญ, ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ํด)
- 100 ml ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(์๋ ์ฉ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ์ง๋ฐฉ์ ๊ท ํ์ด ์ข์ต๋๋ค. - 2
๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์ํ, ํ์, ์ฝ๋ฆฌ์ค๋, ํ์ถ, ์๊ธ์ ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน์๋ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ํจ๊ป ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ์ต์ข ์ ํ์ ํฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋จ์ง ์๋๋ก ์์ฃผ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ํจ๋ ์ํ๋ก ๋ง๋์ธ์. - 3
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ผ๋ก thoroughly ์์ด์ค๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ ํ๊ณ ์์ง๋ ฅ์ด ์๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 4
์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ ๋ญ์ณ์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ณ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด๋ ๋ ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฏธํฐํ ์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 5
๋ณผ์ ๋ฎ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ต์ 2-3์๊ฐ, ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ฌ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๋ฐ๋๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋จ๋จํด์ง๋๋ก ๋์ฅํ๋ ๊ฒ์ด ํ์์ ์ ๋๋ค. - 6
๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ณ ์ํตํ์ ์์์ง ๋ชจ์ (๊ธธ์ด ์ฝ 8-10cm, ๋๊ป ์ฝ 2-3cm)์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์์ ๋ฌผ์ ์ด์ง ๋ฌปํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ท ์ผํ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค. - 7
๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด ๊ฒฉ์ํ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ๊ตฌ์์ง ํ๋ฉด์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ทธ๋ฆด์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 8
๋ฏธํฐํ ์ด๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ๋ค์ง์ผ๋ฉด์ ์๊น์ง ์ต๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋จน์์ง์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ๋ฉด ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์. - 9
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋จธ์คํฐ๋์ ๋ง๋ง๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ์ ์ ํ ๋นต์ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จธ์คํฐ๋๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๊ณ๋ค์์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ํ ๊ผฌ์ง ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๊ทธ๋ฆด์ด ์๋ค๋ฉด ์ค๊ณ ์จ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅธ ํฌ์ ๋ฏธํฐํ ์ด๋ฅผ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ณ ๊ธฐ์ ํ์ง์ ์ต์ข ๋ง์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ฐ ํฅ์ ์ํด ํํ๋ฆฌ์นด ํ ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.