๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mongoliaโ†’Khorkhog-Inspired Lamb and Root Vegetable Stew

Khorkhog-Inspired Lamb and Root Vegetable Stew(์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ ์ŠคํŠœ (ํ˜ธ๋ฅดํ—‰ ์Šคํƒ€์ผ))

์ „ํ†ต ๋ชฝ๊ณจ ์š”๋ฆฌ์ธ ํ˜ธ๋ฅดํ—‰์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์€, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์กฐ๋ฆฌํ•œ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์›๋ž˜ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์„ ๊ฐ„์†Œํ™”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Khorkhog-Inspired Lamb and Root Vegetable Stew - Mongolia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 3 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 4 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ์ˆœ๋ฌด(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 liter ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์€ ์–‘๋…์— ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์ฃผ๋ฌผ ๋ƒ„๋น„๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋šœ๊ป‘์ด ์ž˜ ๋งž๋Š” ๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ์˜ ๋ƒ„๋น„๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฑ„์†Œ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ฐ์–ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ „ํ†ต ๋ชฝ๊ณจ ๋นต(๋ณด๋ฅด์ด‰)์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰