Taktouka(ํํฌ์นด (Taktouka))
ํํฌ์นด๋ ํ์ ํฅ, ๋ง๋ ํฅ, ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ด ํน์ง์ธ ์๊ธฐ ๋์น๋ ๋ชจ๋ก์ฝ์ ์กฐ๋ฆฌ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์คํ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ก์ฝ ๋ฉ์ ์๋ฆฌ์ ํต์ฌ์ธ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ตฌ์ด ํผ๋ง๊ณผ ํ ๋งํ ๊ฐ์ ๋จ์ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊น๊ณ ํ๋ฏธ ์๋ ํธ์ํ ์ ํผํ์ด์ ๋๋ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ๋ณํํ์ฌ ์ง์ญ์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น ๊ณผ์ ์ ์ฑ์์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋จ๋ง์ ์กฐํ์ํค๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง ๋ฏํ๋ฉด์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ํ ์ง๊ฐ์ ๋ง๋ค์ด ์ ์ ํ ๋นต์ ์ฐ์ด ๋จน๊ธฐ ์๋ฒฝํ ๋ชจ๋ก์ฝ์ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ํน ์์ ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 ์ฒญํผ๋ง(๋๋ ๋จ๋ง์ ์ํด ์ฒญ, ํ, ํฉํผ๋ง ์์ด์ ์ฌ์ฉ)
- 4 ์ ์ต์ ํ ๋งํ (์ฝ 1.5ํ์ด๋ ๋๋ 700g, ์ต๊ณ ์ ๋ง์ ์ํด ๋งค์ฐ ์ ์ต์ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 teaspoon ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋๋ฆฌ์ฆ์ฉ ์ถ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ํฌํจ)
- 1 teaspoon ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ(Sweet or smoked paprika)
- 60 ml ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ(๋จ๋ง)
- to taste ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ(์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง์ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- to taste ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํผ๋ง ๊ตฝ๊ธฐ: ์ฒญํผ๋ง์ ๊ฐ์ค ๋ถ๊ฝ ์, ๋ธ๋ก์ผ๋ฌ ์๋ ๋๋ ๊ทธ๋ฆด ์์์ ๊ป์ง์ด ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๊น๋งฃ๊ฒ ํ๊ณ ๋ฌผ์ง์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค๋ธ(200ยฐC/400ยฐF)์์ ์ฝ 30-40๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด ๊ฐ๋ฉฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ด ํผ๋ง์ ์ฆ์ ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด๊ณ ๋ฉ์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ํ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ์ช์ ๊ป์ง์ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ธธ ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 25 minutes (roasting) + 15 minutes (steaming) - 2
ํผ๋ง๊ณผ ํ ๋งํ ์ค๋น: ๋ง์ง ์ ์์ ์ ๋๋ก ์์ผ๋ฉด ๊ตฌ์ด ํผ๋ง ๊ป์ง์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฒ๊น๋๋ค. ๊ผญ์ง์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํผ๋ง ์์ด์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๊ตต๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง ์ง๊ฐ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ์ฐ๊ฑฐ๋, ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ์ํด ์ฑ์นผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์๋ธ ํ ๊ป์ง๊ณผ ์จ๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
ํ๋ฏธ ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 3ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ์ฌ ํ ๋งํ ๋๋ ๊ฐ ํ ๋งํ , ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
๋์ฌ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์์ฑ์ํค๊ธฐ: ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ด ๊ณผ์ ์ด ๋ ๋น ๋ฆ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด ๋ณด์ด๋ฉด ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 20-30 minutes - 5
ํผ๋ง ๋ฃ๊ธฐ: ๋๊ณ ์๋ ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฌ ๊ตฌ์ด ํผ๋ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ด ํผ๋ง์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ํํฌ์นด๋ฅผ ์ฝ 20-25๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ชฉํ๋ ํ๋ฏธ๊ฐ ์กฐํ๋๊ณ ๋๋ถ๋ถ์ ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ์ฌ ๊ฑธ์ญํ ์คํ ๊ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋๋๋ก ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ค ๋ถ๊ฝ ์๋ ๊ทธ๋ฆด ์์์ ํผ๋ง์ ์ง์ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
- โ๋งค์ฐ ์ ์ต์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋จ๋ง๊ณผ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ ์ต์ง ์์๋ค๋ฉด 3๋จ๊ณ์์ ์คํ์ ์์ฃผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํํฌ์นด๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ์์ฑ๋์ด ๋ ๋ง์์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์ฅ๊ณ ์ 3-4์ผ๊ฐ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํํฌ์นด์ ๋๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๊ฑธ์ญํ ์คํ๋ ๋๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ ์ค๋ ๋์ด๊ณ , ๋ฅ์ผ๋ก ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ์ฝ๊ฐ ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ํ๊ฒ ๋จ๊ฒจ๋์ธ์.
- โ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์ฒญํผ๋ง์ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ํํผ๋ง๊ณผ ํฉํผ๋ง์ ์์ด์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋จ๋ง๊ณผ ์์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- 3๋จ๊ณ์์ ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ณถ์ ์๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ณํ์์๋ 3๋จ๊ณ์์ ์๋์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํ ๋งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ ๊น๊ฒ ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ํด์ ์ง์ญ์์๋ ์๋์ ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ์ด๋ ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค.