๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nepalโ†’Jhinge Machha ko Tarkari

Jhinge Machha ko Tarkari(์ง•๊ฒŒ ๋งˆ์ฐจ ์ฝ” ํƒ€๋ฅด์นด๋ฆฌ)

Nepali Shrimp Curry

์ž‘์€ ๊ฐ• ์ƒˆ์šฐ(์ง•๊ฒŒ ๋งˆ์ฐจ)์™€ ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„คํŒ” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ธ”๋ Œ๋”ฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๋กœํ‹ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Jhinge Machha ko Tarkari - Nepal traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g Small river shrimp (jhinge machha)(๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆํ•˜๊ณ  ๋‚ด์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•-๋งˆ๋Š˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/4 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1/2 tsp ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 1-2 medium ํ’‹๊ณ ์ถ”(๊ธธ๊ฒŒ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฅธ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์™€ ํ’‹๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒˆ์šฐ๋Š” ์งˆ๊ฒจ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์นด๋ ˆ ์žŽ์„ ๋ช‡ ์žฅ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ