๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nicaraguaโ†’Pescado en Salsa de Coco

Pescado en Salsa de Coco(์ฝ”์ฝ”๋„› ์†Œ์Šค ์ƒ์„  ์š”๋ฆฌ)

๋‹ˆ์นด๋ผ๊ณผ ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์–‘ํŒŒ, ํ”ผ๋ง, ํ˜„์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์ง„ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ์†Œ์Šค์— ์ตํ˜€๋‚ด๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด์•ˆ ๋‹ˆ์นด๋ผ๊ณผ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์Œ์‹ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Pescado en Salsa de Coco - Nicaragua traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lbs ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ›(์Šค๋‚ดํผ, ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„ ๋˜๋Š” ๋Œ€๊ตฌ ๋“ฑ, ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(์–ด๋–ค ์ƒ‰์ด๋“  ๊ฐ€๋Šฅ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€)
  • 2 tablespoons ๋ผ์ž„ ์ฆ™(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ์‹์šฉ์œ 
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/2 optional ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋งค์šด ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์†Œ์Šค๋ฅผ ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ์ด๋‚˜ ์œ ์นด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์†Œ์Šค์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด ๋ง›์„ ๋œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–‘์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ์„ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๊ฐ•ํ™ฉ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰