๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nicaraguaโ†’Tostones con Hogao

Tostones con Hogao(ํ† ์Šคํƒ€๋„ค์Šค ์ฝ˜ ํ˜ธ๊ฐ€์˜ค)

๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋‘ ๋ฒˆ ํŠ€๊ธด ์ฒญํ”Œ๋žœํ‹ด ์Šฌ๋ผ์ด์Šค(ํ† ์Šคํƒ€๋„ค์Šค)์™€ ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ๋ ๋ฆฌ์‹œ์ธ ํ˜ธ๊ฐ€์˜ค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผํ‹ด ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด ์ „์—ญ์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ, ์ง€์—ญ๋ณ„ ๋ณ€ํ˜•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Tostones con Hogao - Nicaragua traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 large ์ฒญํ”Œ๋žœํ‹ด(๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ๊ป์งˆ์ด ์ดˆ๋ก์ƒ‰์ธ ๊ฒƒ)
  • for frying ์‹์šฉ์œ 
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 medium ์–‘ํŒŒ(ํฐ ์–‘ํŒŒ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜ ์ต์€ ๊ฒƒ, ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 0.5 cup ๋ฌผ
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํ† ์Šคํƒ€๋„ค์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๋งˆ๋Š˜-์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ํŠ€๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ˜ธ๊ฐ€์˜ค๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ† ์Šคํƒ€๋„ค์Šค์— ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ์น˜์ฆˆ, ์•„๋ณด์นด๋„ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ† ํ•‘์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ณด์„ธ์š”.
  • ํ˜ธ๊ฐ€์˜ค์— ํ๋ฏผ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰