Asun(์•„์ˆœ (๋งค์ฝคํ•œ ํ›ˆ์ œ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ))

Spicy Grilled Goat Meat

์•„์ˆœ์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ™”๋ˆํ•œ ๊ณ ์ถ” ์†Œ์Šค์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ๋‚˜์ด์ง€๋ฆฌ์•„์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒํ‹ฐ์™€ ์ถ•์ œ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ด ์ธ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งค์ฝคํ•จ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง›์˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜์ด์ง€๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Asun - Nigeria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ป์งˆ๊ณผ ๋ผˆ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ์žˆ๋Š” ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 5-7 ์–‘ํŒŒ(์‚ถ์„ ๋•Œ 1๊ฐœ (ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ), ๊ณ ์ถ” ์†Œ์Šค์šฉ 1๊ฐœ (์ฑ„์ฐ๊ธฐ))
  • 2 large ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๊ณ ์ถ”(๋งค์šด๋ง› ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘ ์กฐ์ ˆ)
  • 100 ml ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 ์ฒญํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฑ„์ฐ๊ธฐ)
  • to taste ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 teaspoon ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ธ ํ›ˆ์ œ ๊ณผ์ • ์—†์ด ์ง„์งœ ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ๋‚ด๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๊ทธ์„๋ฆด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ด ํ–ฅ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท์ด๋‚˜ ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ์™€ ๊ฐ™์€ ๋œ ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”ผ๋ง ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ดˆ๊ธฐ ์‚ถ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๊ป์งˆ์€ ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•ด์ฃผ์ง€๋งŒ, ์›ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ œ๊ฑฐํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์•„์‹œ์•„ ๋˜๋Š” ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์‹๋ฃŒํ’ˆ์ ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ํ›ˆ์ œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์šด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฐ์–ด ๋†“์€ ํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ณ ์ถ” ์†Œ์Šค ๋ฏน์Šค์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ณ ๊ธฐ ์‚ถ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋•…์ฝฉ ์ƒ๊ฐ• ๊ฐ€๋ฃจ, ๋งˆ๋Š˜ ๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„์„ ๋„ฃ์–ด ๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ