๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Pakistanโ†’Sindhi Sai Bhaji

Sindhi Sai Bhaji(์‹ ๋”” ์‚ฌ์ด ๋ฐ”์ง€)

์‚ฌ์ด ๋ฐ”์ง€๋Š” ํŒŒํ‚ค์Šคํƒ„ ์‹ ๋“œ ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํ˜ผํ•ฉ ์ฑ„์†Œ์™€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ, ์ผ๋ฐ˜ ์ฑ„์†Œ, ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ์„ž์–ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ์™„๋ฒฝํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sindhi Sai Bhaji - Pakistan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 cups ํ˜ผํ•ฉ ์žŽ์ฑ„์†Œ (์‹œ๊ธˆ์น˜, ํ˜ธ๋กœํŒŒ ์žŽ, ์†Œ๋Ÿด ์žŽ), ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† , ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 4 ๋งˆ๋Š˜ ์ชฝ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ
  • 2-3 ํ’‹๊ณ ์ถ”, ์นผ์ง‘ ๋‚ธ ๊ฒƒ
  • 1/2 cup ๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ (๋งˆ์ˆ˜๋ฅด ๋‹ฌ), ์”ป์€ ๊ฒƒ
  • 1/4 cup ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ (์ฐจ๋‚˜ ๋‹ฌ), ์”ป์€ ๊ฒƒ
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/2 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/4 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 3 tbsp ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ์”จ
  • a pinch ์•„์œ„ ํšจ๋ชจ (ํž)
  • 3-4 cups ๋ฌผ
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • as needed ๋ ˆ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ (๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์žŽ์ฑ„์†Œ์˜ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์ธ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ๋Š” ์‹œ๊ธˆ์น˜, ํ˜ธ๋กœํŒŒ ์žŽ (๋ฉ”ํ‹ฐ), ์†Œ๋Ÿด ์žŽ (์ฐจํฌ์™“)์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ฑ„์†Œ์™€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ์ตํž ๋•Œ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ„ํ”„ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„๋Š” ํ’‹๊ณ ์ถ”์˜ ๊ฐœ์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฐ€์ง€๋‚˜ ๋ฐ•์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ํ…œํผ๋ง ์‹œ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ