๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palestineโ†’Shish Barak

Shish Barak(์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ)

์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋กœ ์ฑ„์›Œ ๋งŒ๋“  ์ž‘์€ ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ ๋จน๋Š”, ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์ž„์ด๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ „ํ†ต ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„60 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Shish Barak - Palestine traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 cup ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ(์•ฝ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”
  • 1/2 cup ์žฃ(๋ณถ์€ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1.5 kg ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ
  • 3 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ(์š”๊ฑฐํŠธ ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์šฉ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„)
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋งŒ๋‘ ์†์ด ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๋กœ ์ƒˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ด‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ˆŒ์–ด๋ถ™์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด, ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ฃผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์— ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰