๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palestineโ†’Sumac Chicken with Freekeh

Sumac Chicken with Freekeh(์ˆ˜๋ง‰ ์น˜ํ‚จ๊ณผ ํ”„๋ฆฌ์ผ€)

์ˆ˜๋ง‰, ๋ ˆ๋ชฌ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์— ์žฌ์šด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ํ”„๋ฆฌ์ผ€(๋ณถ์€ ๋…น์ƒ‰ ๋ฐ€) ์œ„์— ์–น์–ด ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒ”๋ ˆ์Šคํƒ€์ธ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Sumac Chicken with Freekeh - Palestine traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 large ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋˜๋Š” ๊ฐ€์Šด์‚ด, ๋ผˆ ํฌํ•จ, ๊ป์งˆ ํฌํ•จ)
  • 3 tbsp ์ˆ˜๋ง‰
  • 1/4 cup ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™
  • 1/4 cup ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”
  • 1.5 cups ํ”„๋ฆฌ์ผ€
  • 3 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1/4 cup ์„๋ฅ˜ ์”จ(๊ณ ๋ช…์šฉ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“ํ”„๋ฆฌ์ผ€๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋ฒŒ๊ฑฐ ๋˜๋Š” ์ฟ ์Šค์ฟ ์Šค๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ์กฐ์ ˆํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ”„๋ฆฌ์ผ€์— ๋ฌป์€ ๋จผ์ง€๋‚˜ ์ด๋ฌผ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ถˆ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”„๋ฆฌ์ผ€์— ๋ณถ์€ ์•„๋ชฌ๋“œ๋‚˜ ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.
  • ํ”„๋ฆฌ์ผ€์— ๋ง๋ฆฐ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ๋‚˜ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰
Sumac Chicken with Freekeh - Traditional Palestine Recipe