๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Paraguayโ†’Bife de Costilla a la Olla

Bife de Costilla a la Olla(์†ฅ ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„์ฐœ)

์–‘ํŒŒ์™€ ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ์†ฅ์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„์ฐœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ๋งŒ๋””์˜ค์นด(์นด์‚ฌ๋ฐ”)์™€ ๋ฐฅ ๋˜๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Bife de Costilla a la Olla - Paraguay traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„(1์ธ๋ถ„ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 1 kg ์–‘ํŒŒ(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 whole ๋งˆ๋Š˜(ํ†ต์œผ๋กœ)
  • 1 tbsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ(๊ฑด์กฐ๋œ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 60 ml ๋ฌผ(ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ถ”๊ฐ€)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋”์šฑ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์••๋ ฅ์†ฅ์—์„œ ์•ฝ 45-50๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์Šต๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€๋‘๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†ฅ์ด ์ž˜ ๋ฐ€๋ด‰๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”ํ•˜๋ฉด ์ŠคํŠœ์— ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ