๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Peruโ†’Tamal Verde

Tamal Verde(ํƒ€๋ง ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ)

Peruvian Green Tamale

ํƒ€๋ง ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ(Tamal Verde)๋Š” ํƒ€๋ง๋ฆฌํ† ์Šค ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ์Šค(Tamalitos Verdes)๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ํ”ผ์šฐ๋ผ ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ํŽ˜๋ฃจ ๋ถ๋ถ€ ํ•ด์•ˆ์˜ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž‘๊ณ  ์ช„๋‚ธ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๋Š” ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜์™€ ์ข…์ข… ์‹œ๊ธˆ์น˜์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋…น์ƒ‰์ด ํŠน์ง•์ด๋ฉฐ, ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋‚˜ ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ, ํŽ˜๋ฃจ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ณ ๋Œ€ ํžˆ์ŠคํŒจ๋‹‰ ์ด์ „์˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „ํ†ต๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธํ™”์˜ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰12
๋‚œ์ด๋„Medium
Tamal Verde - Peru traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์‹ ์„ ํ•œ ํฐ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ 4-5๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰)
  • 2 cups ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๊ฝ‰ ์ฑ„์›Œ์„œ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ค„๊ธฐ ํฌํ•จ)
  • 400 g ์‹ ์„ ํ•œ ์‹œ๊ธˆ์น˜ ์žŽ(๊ฝ‰ ์ฑ„์›Œ์„œ)
  • 12-15 pieces ์‹์šฉ์œ (ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ณถ์„ ์šฉ๋„ ์ถ”๊ฐ€)
  • 1 medium ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3-4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํŽ˜๋ฃจ ๋…ธ๋ž€ ๊ณ ์ถ”(์•„ํžˆ ์•„๋งˆ๋ฆด๋กœ)(ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ; ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 1-2 tbsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • to taste ๋ง๋ฆฐ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ป์งˆ(๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • to taste ๋ฌผ(์ฐŒ๋Š” ์šฉ๋„)
  • 1/4 cup ์ ์–‘ํŒŒ(์‚ด์‚ฌ ํฌ๋ฆฌ์˜ฌ๋ผ์šฉ, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ๋…น์ƒ‰์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹œ๊ธˆ์น˜๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ๋ง›์ด ๋ณ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ธ๊ธฐ ์‰ฌ์šธ ์ •๋„๋กœ ํŽด ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ ์‰ฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„ ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ์ •๋„๋กœ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊ณ ํ’ˆ์งˆ์˜ ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ํ•ด๋™ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฐœ๊ธฐ์— ํƒ€๋ง์„ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋ฌผ์ด ๊ฒฉ๋ ฌํ•˜๊ฒŒ ๋“๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํƒ€๋ง์ด ๋ฌผ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์งˆ์ฒ™ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํƒ€๋ง์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ตœ๋Œ€ 3์ผ๊นŒ์ง€ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ์˜ค๋ž˜ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ‰๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐœ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด, ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜ ์†Œ๋Ÿ‰์„ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ง์ ‘ ์„ž์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๊ฐ€ ๋œ ๋‹ฌ์ฝคํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์„คํƒ•์„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋„ฃ์–ด ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์„ ๋‚ผ ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ์ œ๊ณต๋˜์ง€๋งŒ, ์‹ธ๊ธฐ ์ „์— ํƒ€๋ง ์•ˆ์— ์ตํžŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ์น˜์ฆˆ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ