Ginataang Langka(๊ธฐ๋ํ๋์นด)
๊ธฐ๋ํ๋์นด๋ ๋ ์ต์ ์ด๋ฆฐ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ํ๋ฆฌํ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์คํ ์๋ฆฌ๋ก, ํธ์ํ๋ฉด์๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ๋น์ฝ ์ง๋ฐฉ ์๋ฆฌ๋ก ์์ฃผ ์๋ ค์ง ์ด ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ ์๋ฆฌ๋ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ์งญ์งคํ๋ฉด์๋ ์์ํ ๋จ๋ง์ ์ ํก์ํ๋ ์ญํ๋ฃจํธ ํน์ ์ ์๊ฐ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. ํ๋ฆฌํ ๊ฐ์ ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ง๋ฐฅ์ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ํ๋ฆฌํ์ ํ๋ถํ ์ด๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ(์๊ธ๋ฌผ ๋๋ ๋ฌผ์ ํต์กฐ๋ฆผ๋ ๊ฒ, ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์๊ฒ ์ฐข๊ฑฐ๋ ์ ์ ํ ๊ฒ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 600 ml ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ(์ ์ ๋๋ ๋น์ ์ )
- 2 tbsp ๋ ธ๋ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 200 g ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 ์ ์ ํ ์๊ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ๊ฐ ๊ฒ)
- 4 cloves ์ฒญ๊ณ ์ถ(์ฐ์ด ๋ฃ์, ๋งค์ด๋ง์ ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ ์ฌํญ)
- 1 medium ํํป ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(Chopped. Adds sweetness and depth.)
- 1 tbsp ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์(For sautรฉing.)
- 100 ml ๊ฐ์ฅ ๋๋ ํ๋ง๋ฆฌ(๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ง๋ฆฌ ์ฌ์ฉ)
- to taste ์ฝ์ฝ๋ ์คํ(๋๋ ํฉ์คํ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ญํ๋ฃจํธ ์ค๋น: ํต์กฐ๋ฆผ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋นผ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฐ ๋ค ์๊ฐ๋ฝ์ด๋ ํฌํฌ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ์ด์ฉํด ์๊ฒ ์ฐข์ด์ฃผ์ธ์. ์ ์ ํ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ์๊ฒ ์ฐข์ด์ฃผ์ธ์. ์ ์ ํ ์ญํ๋ฃจํธ์์๋ ๋์ ์ด๋ ์์ก์ด ๋์ฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์นผ๊ณผ ๋๋ง์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ ๋ฆฌํ๊ธฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-40 minutes (boiling) - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ๋ค์ง ๋ ธ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ตํ์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ: ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ๋๋ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ด์ธ์. ๋ง๋์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 2 minutes - 4
์ญํ๋ฃจํธ์ ๊ณ ์ถ ๋ฃ๊ธฐ: ๋๋น์ ์๊ฒ ์ฐข์ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์ญํ๋ฃจํธ๊ฐ ์ด์ง ๋ณถ์์ง๋ฉด์ ๋ง์ด ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๋๋ค๋ฉด ์ด๋ ํจ๊ป ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 30-40 minutes - 5
์ก์ฒด์ ์๋ ๋ฃ๊ธฐ: ํํป ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์ฅ(๋๋ ํ๋ง๋ฆฌ), ์ฝ์ฝ๋ ์คํ, ์๊ธ, ํํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์๋ ์ด ๊ณ ๋ฃจ ํผ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 6
๋์ด๊ณ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์. ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ์ญํ๋ฃจํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ด์ง ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๊ฐ ์ฌํ๊ฒ ๋์ผ๋ฉด ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ N/A
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋์ฒดํ๊ฑฐ๋, ์ฐ๋ง๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์์ฐ์ฅ(๋ฐ๊ณต ์๋ผ๋ง) 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ ํธํ๋ค๋ฉด ๋ ๋งค์ด ๊ณ ์ถ ํ์ข ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๊ณ ์ถ ์์ ๋๋ ค์ฃผ์ธ์. ๋ ๋งค์ด ๋ง์ ์ํ๋ค๋ฉด ๊ณ ์ถ๋ ์์ ํ ์๋ตํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 5-10๋ถ ๋์ ๋ง๋ฃฝ๊ฐ์ด(๋ชจ๋ง๊ฐ ์)๋ ์๊ธ์น ๊ฐ์ ์์๊ฐ ํ๋ถํ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋ ๋ ํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ญํ๋ฃจํธ์ ํจ๊ป ์ตํ ์์ฐ, ์์ ๋ผ์ง ์ผ๊ฒน์ด ์กฐ๊ฐ, ๋๋ ํ์ ์์ (ํฐ๋ํ) ์ด์ฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ณด์ธ์.
- ์๊ฐ๊ณผ ์์์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ๋ญ์ฝฉ, ํธ๋ฐ, ์คํฌ๋ผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.
- ๋น๊ฑด ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ฌผ์ฑ ์ ํ์ด ์ฌ์ฉ๋์ง ์์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฒ์ฏ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์.