๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Philippinesโ†’Sinigang na Salmon

Sinigang na Salmon

Filipino Sour Salmon Soup

Sinigang na Salmon์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—ฐ์–ด, ํŠนํžˆ ์—ฐ์–ด ๋ฑƒ์‚ด์„ ํŠน์œ ์˜ ์‹œํผํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋“์—ฌ๋‚ด๋Š” ํ•„๋ฆฌํ•€์˜ ์ธ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ•„๋ฆฌํ•€ ๊ฐ€์ •์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” staple๋กœ, ์ข…์ข… ์„œ๋Š˜ํ•œ ๋‚ ์”จ์— ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ถ•ํ•˜ ์‹์‚ฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ํ•„๋ฆฌํ•€ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ํ™˜๋Œ€๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์‚ฐ๋œปํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ์—ฐ์–ด์˜ ํ’๋ถ€ํ•จ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋Š” ๊นŠ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์˜์–‘ ๋งŒ์ ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Sinigang na Salmon - Philippines traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 800 g ์—ฐ์–ด ๋ฑƒ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3-4 tbsp ์‹์šฉ์œ (Adjust to your preferred level of sourness. Use pure tamarind paste without added sugar for best results.)
  • 8 cups ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ์ƒ๊ฐ•(์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(4๋“ฑ๋ถ„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ† ๋งˆํ† (4๋“ฑ๋ถ„ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1 large bunch ๋ฌด (labanos)(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3-4 tbsp ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ (sitaw)(๋๋ถ€๋ถ„์„ ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  2์ธ์น˜ ๊ธธ์ด๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2-3 optional ์˜คํฌ๋ผ(๋๋ถ€๋ถ„์„ ๋‹ค๋“ฌ์€ ๊ฒƒ)
  • to taste ๊ฐ€์ง€(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • to taste ๊ฒจ์ž์žŽ (mustasa) ๋˜๋Š” ๋ณต์ดˆ์ด(๊ตต๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ง‘์€ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ˆ˜ํ”„์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์—ฐ์–ด ์กฐ๊ฐ์„ ์ž ๊น ํŒฌ์— ๊ตฌ์›Œ๋‚ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์—ฐ์–ด๊ฐ€ ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฃจ์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋Š” ์ต๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ๋„ฃ์–ด ๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์•„์‚ญํ•˜๊ฒŒ ์ต๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ํŽ„ํ”„ ์•ฝ 1/4์ปต์„ ๋ฌผ์— ๋“์ด๊ณ  ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ์•ก์ฒด๋ฅผ ์‹ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋œ์žฅ์€ ๊ฐ์น ๋ง›๊ณผ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๋”ํ•ด์ฃผ์ง€๋งŒ, ๋ณด๋‹ค ์ „ํ†ต์ ์ธ ์‹œํผํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ƒ๋žตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฑƒ์‚ด ๋Œ€์‹  ์—ฐ์–ด ๋จธ๋ฆฌ๋‚˜ ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ๋ž€(gabi), ๋ฑ€์ฝฉ ๋˜๋Š” ๊นก์ฝฉ(๋ฌผ ์‹œ๊ธˆ์น˜)๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • ์นด๋ฏธ์•„์Šค(๋นŒ๋ฆผ๋น„ ์—ด๋งค) ๋˜๋Š” ๋œ ์ต์€ ๋ง๊ณ ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋…ํŠนํ•œ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์‹คํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ