Mechado(๋นํ ๋ฉ์ฐจ๋)
Filipino Beef Stew
๋นํ ๋ฉ์ฐจ๋๋ ์คํ์ธ์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ํ๋ฆฌํ์ ๋ํ์ ์ธ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ๋ก, ๊ฐ์ฅ๊ณผ ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ก ๋ง์ ๋ธ ํ๋ถํ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ค๊ฐ ํน์ง์ธ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฃ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ง๋ง, ์ด์ ๋ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ๋ชจ์ด๋ ํน๋ณํ ๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ํธ์ํ ์คํ๋ก ๋ฐ์ ํ์ผ๋ฉฐ, ํ๋ฆฌํ ์ฌ๋๋ค์ด ํจ๊ป ์์ฌํ๋ ์ ์ ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(1.5์ธ์น ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ (์ ํ ์ฌํญ)(์๊ฒ ์ฐ์ด ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ)
- 1 medium ๊ฐ์ฅ(๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ)
- 4 cloves ์นผ๋ผ๋ง์ ์ฆ ๋๋ ๋ ๋ชฌ ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 60 ml ์์ฉ์
- 250 ml ๋ ธ๋ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 500 ml ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 ํ ๋งํ ์์ค
- 1 tsp ๋ฌผ(ํ์์ ๋ ์ถ๊ฐ)
- 2 medium ์๊ณ์ ์
- 2 tbsp ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- to taste ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- to taste ๋นจ๊ฐ ํผ๋ง(์จ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ ์ค์์ ์์ ์นผ์ง์ ๋ด๊ณ ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ ๋ผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ณผ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ, ๊ฐ์ฅ, ์นผ๋ผ๋ง์(๋๋ ๋ ๋ชฌ) ์ฆ, ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฉ์ ์์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 1์๊ฐ, ๋๋ ๋ ๊น์ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ต๋ 3์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
ํฅ์ ์ฑ์ ๋ณถ๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ์ตํ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์๋ ์ ๋ฐ๋ก ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ (์์ด ๋ง์ผ๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ฃ์ด ๊ฒน์น์ง ์๊ฒ ํฉ๋๋ค) ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค. ์ตํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 6 minutes - 3
์คํ ๋ฒ ์ด์ค ๋์ด๊ธฐ: ๋จ๊ฒจ๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ํ ๋งํ ์์ค, ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 1.5~2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์๊ทผํ ๋์ ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์์ ์ก์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ์ค์ด๋ค๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ฑ์ ๋ฃ๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๊ฐ์์ ๋น๊ทผ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ํ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 20-30๋ถ ๋๋ ๊ฐ์์ ๋น๊ทผ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 15 minutes - 5
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ: ์ฌ ๋นจ๊ฐ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ 5-10๋ถ ๋ ๋์ฌ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ ์์ญํจ์ด ์ด์์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์คํ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋จน๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 25 minutes - 6
์๋น: ๋จ๊ฑฐ์ด ๋นํ ๋ฉ์ฐจ๋๋ฅผ ์ฐ ํฐ์๋ฐฅ ์์ ๋๋ํ ์น์ต๋๋ค. ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด, ์คํ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ์์ ๋น๊ทผ์ ๋ฐ๋ก ํฌ์์ ์ด์ง ๋ณถ์๋ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ ๋์ 1ํฐ์ ์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ 2ํฐ์ ์ ๋ฌผ์ ์์ด ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ฉ์ฐจ๋๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ๋ ๊น์ ํ ๋งํ ๋ง์ ์ํด ํ ๋งํ ์์ค์ ํจ๊ป ์๋์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๋์ฝฉ์ด๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํผ๋ง๊ณผ ํจ๊ป ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.