Chuletas Kan Kan(์ถ๋ ํ์ค ์นธ์นธ (Chuletas Kan Kan))
๋๊บผ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง๊ณผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ ๊ฐ๋ํ ์์ด์ด ํน์ง์ธ ํธ์๋ฅดํ ๋ฆฌ์ฝ ๋ํ ์๋ฆฌ๋ก, ํ ์คํ ๋ค์ค๋ ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 thick-cut ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ(๋ผ ํฌํจ, ์ฝ 1.5-2์ธ์น ๋๊ป, ๊ป์ง ํฌํจ)
- 2 tbsp ์๋๋ณด ์์ฆ๋
- 1 tsp ๋ง๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ์ถ
- 1 tsp ์๊ธ
- 0.5 cup ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(ํ๊น์ฉ)
- 0.25 cup ๋ฌผ(์ฐ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ ๊ป์ง์ ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์นผ์ง์ ๋ด์ธ์. ๊ณ ๊ธฐ๊น์ง ์๋ฅด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ป์ง์ด ๋ ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ป์ง์ ์นผ์ง์ ๋ด๋ ค๋ฉด ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ์ด ํ์์ ๋๋ค. - 2
์์ ๋ณผ์ ์๋๋ณด ์์ฆ๋, ๋ง๋ ๊ฐ๋ฃจ, ํ์ถ, ์๊ธ์ ์์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํ์ธ์. - 3
์๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์ ์นผ์ง ๋ธ ๊ป์ง์ ํฌํจํ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ์ค์จ์์ ์ต์ 15๋ถ, ์ต๋ 1์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์.
โฑ๏ธ 15-60 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ค์จ ์ํ๋ก ๋๋ฉด ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค. - 4
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ์ฃผ์ฒ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํ์ธ์. ๊ธฐ๋ฆ์ ๊น์ด๋ ์ฝ 1/2์ธ์น ์ ๋๊ฐ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ์จ์ ๊ฒฌ๋ ์ ์๋ ํฌ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. - 5
๊ป์ง์ด ์๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๊ป์ง์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๋ฉฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ํ๊ธฐ์ธ์.
โฑ๏ธ 5-7 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ธฐ๋ฆ์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 6
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ค์ง์ด ์ก์ง ์ชฝ์ ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 3-4 minutes - 7
ํฌ์ ๋ฌผ 1/4์ปต์ ๋ถ์ต๋๋ค (๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฎ์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์์ ๋จ์ด์ง ๊ณณ์). ์ฆ์ ํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๊น์ง ์ตํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 8
๋ถ์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ 20-25๋ถ๊ฐ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฐ์ธ์. ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 145ยฐF (63ยฐC)์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20-25 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฌผ์ด ์์ ํ ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ํ ํ ์ด๋ธ์คํผ์ฉ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 9
๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ถ์ ๋ค์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ๊ป์ง์ด ๋ฐ์ญํ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๋ฉฐ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๋๋ก ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ 5-10๋ถ ๋ ์ตํ์ธ์.
โฑ๏ธ 5-10 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ๋ ํน์ง์ ์ธ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ์ป๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 10
ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ 5๋ถ๊ฐ ๋ ์คํ ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์นธ์นธ์ ํต์ฌ์ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ๋๋ค. ํ๊ธฐ๊ณ ์ฐ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์.
- โ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ๊ป์ง์ด ์ถฉ๋ถํ ๋ถ์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์ ํต์ ์ธ ํธ์๋ฅดํ ๋ฆฌ์ฝ ๊ณ๋ค์ ์์์ธ ํ ์คํ ๋ค์ค, ์๋ก์ค ์ฝ ๊ฐ๋๋ ์ค ๋๋ ์๋น์ถ์๋ผ์ค(์ฝฉ)์ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจํธ(๋ง๋, ๊ฐ๊ทค๋ฅ, ํ๋ธ)์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๊ป์ง์ ๋์ฑ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ฐ๋ ๊ณผ์ ํ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ธ๋ก์ผ๋ฌ์ ๊ตฌ์๋ ์ข์ต๋๋ค.