Ducana(๋์นด๋)
๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ์ฝ์ฝ๋์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ์ ํต ๋คํ๋ง์ผ๋ก, ์ข ์ข ๋ฐ๋๋ ์์ ์ธ์ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ถ์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 lbs ๊ณ ๊ตฌ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 cup ์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ์ข์)
- 0.5 cup ์ค๋ ฅ๋ถ(๋๋ ํ์ํ ๋งํผ ๋)
- 0.5 cup ํ์คํ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- 0.5 tsp ๋๋งฅ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.25 tsp ์๊ธ
- large ๋ฐ๋๋ ์(ํฌ์ฅํ๊ธฐ ์ํด ์๋ค๊ฒ ํ๊ฑฐ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ํ์คํ, ๋๋งฅ, ๊ณํผ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ํ๋์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ชจ์์ ์ก์ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋จ๋จํ์ง๋ง ๊ฑด์กฐํ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. - 2
๋ฐ๋๋ ์์ ์ฝํ ๋ถ์ ์ฌ๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ ๋นํ ํฌ๊ธฐ์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฅด์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋๋ ์์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 3
๋ฐ๋๋ ์ ์ฌ๊ฐํ ์์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๋ฐ์ฃฝ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ์ ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ฐ์ธ ๊น๋ํ๊ฒ ํฌ์ฅํฉ๋๋ค. ๋จ์ ๋ฐ์ฃฝ๋ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 4
ํฌ์ฅ๋ ๋คํ๋ง์ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ์ฝ 2์ธ์น(์ฝ 5cm) ์ ๋ ๋ถ์ด ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ์ด ๋คํ๋ง ์๋ก ๋์น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ซ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฐ๊ธฐ์ ๋คํ๋ง์ ์ช๋ ๋ฉ๋๋ค. - 5
๋์นด๋๋ฅผ 25-30๋ถ ๋์ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ถ์ ๋จ๋จํ๊ณ ์์ ํ ์ต๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํฌ์ฅ๋ ๋คํ๋ง์ ๋ฌผ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ ๋๋ค.
- 6
๋์นด๋๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ํ ํ ํฌ์ฅ์ ํ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์นด๋๋ ์งญ์งคํ ์์ ์๋ฆฌ์ ๊ณ๋ค์์ผ๋ก ๋๋ ๋ฌ์ฝคํ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ์ ํ ๋ฐ๋๋ ์์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ์น๋จผํธ ํ์ดํผ๋ ํฌ์ผ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ์์ ์๋๋๋ค.
- โํฌ์ฅํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฐ์ฃฝ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๋จ๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋์นด๋๋ ์ฐ ํ ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ํ๊ฒจ์ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์คํ์ ์ค์ด๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ฐจ์ด๋ธ๋ ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.