๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Samoaโ†’Samoan Chicken Luau Stew

Samoan Chicken Luau Stew(์‚ฌ๋ชจ์•„ ์น˜ํ‚จ ๋ฃจ์•„์šฐ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ํ† ๋ž€ ์žŽ(๋ฃจ์•„์šฐ), ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์—ฌ ์™„์„ฑํ•œ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์„ฌ ์š”๋ฆฌ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Samoan Chicken Luau Stew - Samoa traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lbs ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 pound ํ† ๋ž€ ์žŽ (๋ฃจ์•„์šฐ ์žŽ)(๋‹ค๋“ฌ์–ด์„œ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 13.5 oz can ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.75 cup ์น˜ํ‚จ ์œก์ˆ˜ ๋ถ„๋ง(๊ณผ๋ฆฝํ˜•)
  • 4 cups ๋ฌผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ 

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ† ๋ž€ ์žŽ์€ ๊ฐ€๋ ค์›€์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์™„์ „ํžˆ ์ตํžˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ† ๋ž€ ์žŽ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ์ฝœ๋ผ๋“œ ๊ทธ๋ฆฐ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘ ์ฌ ํ† ๋ž€ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ํ† ๋ž€ ์žŽ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์šฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰