๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Solomon Islandsโ†’Solomon Islands Chicken and Taro Root in Coconut Milk

Solomon Islands Chicken and Taro Root in Coconut Milk(์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์†”๋กœ๋ชฌ ์ œ๋„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ† ๋ž€)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ „๋ถ„์งˆ์˜ ํ† ๋ž€์„ ์ง„ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์— ๋“์—ฌ๋‚ธ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์ŠคํŠœ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ์–‘๋…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Solomon Islands Chicken and Taro Root in Coconut Milk - Solomon Islands traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์งธ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด์„œ)
  • 600 g ํ† ๋ž€(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(ํ’€ํŒป)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ)
  • 1 small ๊ณ ์ถ”(์”จ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 200 ml ๋ฌผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ† ๋ž€์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๋Œ€์ฒด์žฌ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹๊ฐ์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฌผ ์—†์ด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 10๋ถ„์— ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ํ† ๋ž€ ์žŽ ๊ฐ™์€ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์นด์‚ฌ๋ฐ”๋‚˜ ์ฐธ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์งœ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰