Solomon Islands Chicken and Taro Root in Coconut Milk(์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ก๋ชฌ ์ ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํ ๋)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ ๋ถ์ง์ ํ ๋์ ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋์ฌ๋ธ ๋ ๋ ํ๊ณ ํธ์งํ ์คํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ์ง ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์๋ ํ์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ์ ๊ป์ง์งธ, ์กฐ๊ฐ๋ด์)
- 600 g ํ ๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(ํํป)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ์ ๊ฒ)
- 1 small ๊ณ ์ถ(์จ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 200 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ค๋ก ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด์ธ์. - 3
๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ ๋ ์กฐ๊ฐ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋์ด ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํด์ฃผ์ธ์. - 5
์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 30-40๋ถ ๋์ ๋์ด๊ฑฐ๋, ํ ๋์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. - 6
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํ ๋ ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ผ์น์ด ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ ๋์ ๊ตฌํ ์ ์์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ๋์ฒด์ฌ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์๊ฐ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ์์ด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ง ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ์ ์๊ธ์น๋ ํ ๋ ์ ๊ฐ์ ์์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์นด์ฌ๋ฐ๋ ์ฐธ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํผํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.