๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’South Africaโ†’South African Curried Tripe

South African Curried Tripe(๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์‹ ์นด๋ ˆ ๊ณฑ์ฐฝ (South African Curried Tripe))

๊นŠ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ธ ๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์‹ ์นด๋ ˆ ๊ณฑ์ฐฝ์€ humild ๊ณฑ์ฐฝ์„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ŠคํŠœ๋กœ ๋ณ€์‹ ์‹œ์ผœ ๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ์ฆ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ํŒŒํ”„(pap)๋‚˜ ์‚ผํ”„(samp)์™€ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์‹๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ, ํ–ฅ์ˆ˜๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ๊ณต๋™์ฒด๋ฅผ ๋А๋ผ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ปดํฌํŠธ ํ‘ธ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„4 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„4 hours 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
South African Curried Tripe - South Africa traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๊นจ๋—ํ•œ ๊ณฑ์ฐฝ (์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ)(ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์‹์šฉ์œ (์˜ˆ: ์นด๋†€๋ผ์œ  ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„)
  • 4 ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 large ์ฒญํ”ผ๋ง(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1.5cm (0.6์ธ์น˜) ํ๋ธŒ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ค‘๊ฐ„๋ง› ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ(์˜ˆ: Rajah ๋˜๋Š” Woolworths ์ค‘๊ฐ„๋ง›)
  • 2 tbsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • Enough to cover ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด(Approximately 1-1.5 liters.)
  • To taste ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • To taste ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • A handful ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ณฑ์ฐฝ์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๊ณฑ์ฐฝ์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐค์ƒˆ ์šฐ์œ ์— ๋‹ด๊ทธ๊ฑฐ๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹์ดˆ๋กœ ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณฑ์ฐฝ์˜ ์ต๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ์ข…๋ฅ˜์™€ ๋ถ€์œ„์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ๋‹นํžˆ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ ๋“์ด๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์นด๋ ˆ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ๊ณฑ์ฐฝ์€ ํฌํฌ๋กœ ์ฐ”๋ €์„ ๋•Œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ๊ณฑ์ฐฝ์„ ์ฒ˜์Œ ์‚ถ์„ ๋•Œ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ์ƒ๊ฐ• ๋งˆ๋Š˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์นด๋ ˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ฌผ์— ์„ž์€ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์–‘ํŒŒ ์ˆ˜ํ”„ ๊ฐ€๋ฃจ 1-2 ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹น๊ทผ, ์™„๋‘์ฝฉ ๋˜๋Š” ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์˜์–‘๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์บ”์— ๋“  ์„คํƒ• ์ฝฉ (๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ ์ฝฉ)์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ ๋” ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋งค์šด๋ง›์„ ๋” ์ฆ๊ธฐ์‹œ๋Š” ๋ถ„์€ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒญํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์œผ๊นฌ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ