South African Curried Tripe(๋จ์ํ๋ฆฌ์นด์ ์นด๋ ๊ณฑ์ฐฝ (South African Curried Tripe))
๊น๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ํฅ๊ธํ ์๋ฆฌ์ธ ๋จ์ํ๋ฆฌ์นด์ ์นด๋ ๊ณฑ์ฐฝ์ humild ๊ณฑ์ฐฝ์ ๋ง์๋ ์คํ๋ก ๋ณ์ ์์ผ ๋จ์ํ๋ฆฌ์นด์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ข ์ข ํํ(pap)๋ ์ผํ(samp)์ ๊ฐ์ ์ฃผ์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๋ฉฐ, ํฅ์๋ฅผ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผํค๊ณ ๊ณต๋์ฒด๋ฅผ ๋๋ผ๊ฒ ํ๋ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ปดํฌํธ ํธ๋์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๊นจ๋ํ ๊ณฑ์ฐฝ (์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ)(ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 3 tbsp ์์ฉ์ (์: ์นด๋๋ผ์ ๋๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ)
- 4 ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 large ์ฒญํผ๋ง(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1.5cm (0.6์ธ์น) ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ค๊ฐ๋ง ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ(์: Rajah ๋๋ Woolworths ์ค๊ฐ๋ง)
- 2 tbsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- Enough to cover ํํ๋ฆฌ์นด(Approximately 1-1.5 liters.)
- To taste ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- To taste ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- A handful ์นด์ ํํผ(์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณฑ์ฐฝ ์ค๋น: ๊นจ๋ํ ๊ณฑ์ฐฝ ์กฐ๊ฐ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ํฐ ๋๊บผ์ด ๋๋น์ ๊ณฑ์ฐฝ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์๊ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ ๋ค์ ์ค๊ฐ๋ถ์์ ํํ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 2~3์๊ฐ ๋๋ ๊ณฑ์ฐฝ์ด ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฉด์ ๋จ๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ๊ณฑ์ฐฝ์ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ์ถ์ ๋ฌผ์ ์ฝ 1์ปต(240ml) ์ ๋ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 2
์นด๋ ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊ฐ์ ๋๋น (๋๋ ์ ํธ์ ๋ฐ๋ผ ๊นจ๋ํ ๋๋น)์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 6-8๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ์ฒญํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ํฅ๊ธํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 3-4๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3.5 hours - 3
ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฑ์ ๋ฃ๊ธฐ: ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ์นด์ ํํผ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉด์ ์ฝ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊น๋ ์ฌ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋๋๋ก 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-12 minutes - 4
์นด๋ ๋์ด๊ธฐ: ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์ผ๊นฌ ์ก์ ํ๋ธ์ ๋จ๊ฒจ๋ ๊ณฑ์ฐฝ ์ถ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๊ณฑ์ฐฝ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด๊ตฌ์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ด์ค๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฑฐ์ ๋ฎ์ ์ ์์ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ๋ฌผ (๋๋ ๋ ๋ง์ ๋จ์ ๋ฌผ)์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ์ฝ 500ml (2์ปต) ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 6-8 minutes - 5
๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ด๊ธฐ: ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ ์ต์ 30-45๋ถ ๋์ ์นด๋ ๋ฅผ ์ฝํ๊ฒ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๊ณ , ์นด๋ ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 6
๊ฐ ๋ง์ถ๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ์นด๋ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ๊ฒ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ค์ง ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ํํ, ์ผํ ๋๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํต์ ์ธ ๊ณ๋ค์๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-45 minutes - 7
Serve: Taste and adjust seasoning with salt and pepper if needed. Ladle the hot curried tripe into bowls. Garnish with fresh chopped coriander (cilantro) if desired. Serve with rice, roti, or crusty bread.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณฑ์ฐฝ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๊ณฑ์ฐฝ์ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐค์ ์ฐ์ ์ ๋ด๊ทธ๊ฑฐ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์์ด๋ก ํน๊ตฌ๋ ๊ฒ์ ์ ์ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- โ๊ณฑ์ฐฝ์ ์ต๋ ์๊ฐ์ ์ข ๋ฅ์ ๋ถ์์ ๋ฐ๋ผ ์๋นํ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ธฐ ๋์ด๋ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค. ์นด๋ ๋จ๊ณ๋ก ๋์ด๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ๊ณฑ์ฐฝ์ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด, ๊ณฑ์ฐฝ์ ์ฒ์ ์ถ์ ๋ ์๊ณ์ ์์ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋, ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ์๊ฐ ๋ง๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์นด๋ ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์๋ฆฌ ์๊ฐ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฌผ์ ์์ ๊ฐ์ ์ํ ์ํ ๊ฐ๋ฃจ 1-2 ํฐ์ ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋น๊ทผ, ์๋์ฝฉ ๋๋ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ์ญ์์ค.
- ๋ง์ง๋ง 20๋ถ ๋์ ์บ์ ๋ ์คํ ์ฝฉ (๋๋ ๋ฒํฐ ์ฝฉ)์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ ๋ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋ง๋์ญ์์ค.
- ๋งค์ด๋ง์ ๋ ์ฆ๊ธฐ์๋ ๋ถ์ ์นด์ ํํผ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ฒญํผ๋ง๊ณผ ํจ๊ป ์ผ๊นฌ ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.